L'anxiété et Effets Dépression

anxiété et la dépression sont des maladies mentales graves qui peuvent affecter profondément votre vie . Non seulement il ya les sentiments évidents de peur et de désespoir , mais il ya beaucoup d'effets physiques sur le corps . L'anxiété et la dépression peuvent aussi avoir un effet néfaste sur les mariages et amitiés . Ces conditions ne doivent jamais être ignorés , car ils sont traitables . Gérer les symptômes de la dépression et de l'anxiété pourrait aider à diminuer leurs effets . Effets physiques des attaques d'anxiété

Il ya quelques effets physiques immédiats qui surviennent avec l'anxiété . Une crise d'angoisse est un épisode bref mais intense de panique et des sentiments de peur . Une attaque en général ne dure que quelques secondes ou quelques minutes , mais il est terrifiant pour la personne qui en souffre . Les effets momentanés d'une crise d' anxiété comprennent tout ou partie des éléments suivants : fréquence cardiaque élevée, rythme cardiaque irrégulier , hyperventilation , des étourdissements, des nausées, des sueurs et des engourdissements . La plupart des symptômes disparaîtront une fois la crise d'angoisse est sous contrôle .

Effets physiques de l'anxiété chronique

anxiété chronique produisent des effets similaires qui sont moins intense mais plus longue durée . Quelqu'un qui souffre d'anxiété chronique peut se sentir anxieux tout le temps , pour une période de temps jusqu'à ce que l' anxiété est traitée et guérie. Les effets physiques de l'anxiété chronique comprennent la tension musculaire , des maux de tête de tension , la fatigue , l'insomnie et les problèmes digestifs . Long terme l'anxiété peut aussi conduire à la dépression ou même un système immunitaire affaibli .

Effets physiques de la dépression

Les symptômes physiques de la dépression incluent l'insomnie , la perte de l'appétit et une perte d' énergie . La dépression peut aussi contribuer à des douleurs musculaires et des maux de tête .
Mentale et effets émotionnels de l'anxiété

Les personnes qui souffrent d'anxiété expérience des sentiments de peur et d'appréhension. Ils peuvent se sentir constamment tendu ou incapable de se détendre . Un autre effet de l'anxiété mentale est l'incapacité d'arrêter de s'attarder sur un certain problème ou de la peur . Les personnes souffrant d'anxiété peuvent éprouver une perte de confiance en soi. Leurs craintes semblent les emprisonner pour qu'ils se sentent comme ils ne peuvent pas accomplir des choses .
Mentale et effets émotionnels de la dépression

dépression affecte la santé mentale et émotionnelle ainsi . Les effets de la dépression se composent d' un sentiment de désespoir , perte d'intérêt , sentiment usé et fatigué et difficulté à se concentrer . La dépression peut aussi changer la façon dont vous vous percevez . Sentiment de culpabilité et de dégoût de soi sont communs . Les effets mentaux et émotionnels de la dépression peuvent être si dévastatrice que la victime a des pensées suicidaires .
Effets sociaux

anxiété et la dépression peuvent avoir un effet profond sur le fonctionnement social ainsi . Une phobie commune qui accompagne souvent l'anxiété est l'agoraphobie , la peur des espaces ouverts , et de nombreuses personnes souffrant d'anxiété développer parce qu'ils ont peur d'être dans les lieux publics . Ils peuvent avoir peur de ne pas être en mesure de sortir d'une situation si ils commencent à devenir très anxieux ou avoir une crise d'angoisse . Le patient devrait normalement commencer à éviter les situations dans lesquelles ils devaient être dans un lieu public , comme un bar , un centre commercial ou tout autre lieu de rencontre sociale . Bien sûr, cela affecte vraiment la vie sociale de la victime . Les gens peuvent percevoir le refus d'aller à certains endroits comme le snobisme ou le désintérêt et ne pas comprendre la vraie raison derrière la prévention . L'anxiété peut aussi souligner une relation parce que le partenaire ne peut pas comprendre les craintes apparemment irrationnelles . Il est difficile pour quelqu'un qui ne connaît pas l'anxiété chronique à comprendre les effets que cela a sur la victime . La dépression a des effets similaires . La personne peut perdre tout intérêt dans les activités qu'il déjà connue . Donc, il peut commencer à sauter sur des activités sociales avec peu d'explications . Amis, surtout ceux qui ne savent pas qu'il est déprimé , peuvent devenir offensé . La dépression peut aussi provoquer des tensions dans les relations parce que son partenaire peut devenir frustré à essayer de lui faire plaisir .