Traitements naturels pour le TOC

Le TOC est un trouble obsessionnel -compulsif , un état psychologique qui se caractérise par des expériences douloureuses d'images et de pensées qui se produisent constamment dans l'esprit . Ces pensées sont renforcées par des qualités ou des exagérations irréelles . Pour faire face à ces obsessions , les gens développent , comme un mécanisme de défense pour faire face , de compulsions ou des actes remplis de règles pour lutter contre le thoughts.Although la cause spécifique du TOC est inconnu , les traitements naturels pour le TOC sont des alternatives aux antidépresseurs classiques . Ces traitements naturels travaillent de différentes façons pour diminuer le nombre d'incidents de TOC. Certains traitements naturels pour le TOC sont discutés dans cet article . Inositol

inositol, ou vitamine B8 , augmente la sensibilité de la sérotonine dans le corps . Il existe normalement dans tous les tissus animaux , en tant que partie de la membrane cellulaire , et il est en particulier présent dans le cerveau et le cœur . Inositol amélioré les symptômes du TOC dans une étude en double aveugle . Il a été constaté que des niveaux équilibrés d' inositol ont un effet positif sur les conditions psychologiques et nerveuses , comme la dépression et le trouble obsessionnel -compulsif . Inositol est considéré comme l'un des traitements naturels pour le TOC . L'inositol est disponible sous forme de supplément et est naturellement disponible en grande quantité dans ces aliments : chou , les haricots de Lima , les noix , les bananes , avoine , cacahuètes , raisins secs , de mélasse , de germe de blé et la levure de bière . Il est également disponible dans le foie , cœur de bœuf et de cervelle de boeuf .
Vitamine B12
La vitamine B12 a également été constaté dans les cas de TOC . La vitamine B12 , la cobalamine ou , est un nutriment essentiel qui est importante pour de nombreux processus biochimiques et physiologiques , y compris l'activité des cellules nerveuses normales . L'augmentation des niveaux de vitamine B12 dans l'organisme peut aider les symptômes du TOC subside . La vitamine B12 est disponible sous forme de supplément , et il existe naturellement dans les produits animaux , tels que les œufs , le lait , le poisson , la volaille et de la viande .

Millepertuis

Saint- Millepertuis est étudié comme un traitement naturel pour le TOC . Il agit comme un antidépresseur qui affecte le taux de sérotonine dans le corps. Certaines études ont montré des améliorations dans OCD après l'utilisation de l' herbe de Saint- Jean; d'autres études n'ont pas été concluants . Néanmoins , le millepertuis a un effet positif sur le TOC et est même comparé au Prozac dans son efficacité . Le millepertuis est une fleur sauvage et une plante herbacée vivace qui est disponible en supplément et thé forme .
5 -HTP

autre traitement naturel qui est comparé au Prozac est 5 -HTP . 5 hyrdoxytryptophan , un acide aminé , agit en tant que connexion entre la sérotonine dans le cerveau et le tryptophane. Une mauvaise alimentation, le manque de sommeil et le stress bon ya quelques facteurs qui influent sur les niveaux de sérotonine du cerveau . Depuis faibles niveaux de sérotonine ont une connexion à OCD , en ajoutant 5 -HTP à l'alimentation , ces niveaux de sérotonine peuvent augmenter, ce qui équilibre les symptômes du TOC . 5 -HTP est disponible sous forme de supplément .

SMTr

stimulation magnétique transcrânienne répétitive ou SMTr , est une technique non invasive qui stimule le cortex cérébral grâce à l'utilisation des aimants pour être soit excité ou inhibé comme une thérapie de cerveau pour les troubles neurologiques . Pour le TOC , il provoque diminué l'incidence des comportements compulsifs , et il aide l'état mental global de la personne . La thérapie magnétique a beaucoup de résultats positifs; Toutefois , son effet comme un traitement naturel pour le TOC est encore l'objet de recherches . Yoga

de yoga Kundalini , qui est un terme sanskrit pour enrouler
Kundalini , a eu des effets rapportés sur le TOC . Il s'agit de la passerelle de communication entre le corps et l'esprit à travers les croyances et les techniques de yoga . Il provoque un effet calmant sur ​​l'esprit et le corps, ainsi que d'une prise de conscience de l'état de l'esprit . Ce type de yoga a été recommandée comme un traitement naturel pour le TOC . Cependant , prescrit des prières religieuses et la méditation peut aussi avoir des effets calmants similaires sur les symptômes du TOC .
Attention

Bien que les traitements naturels pour le TOC peut avoir des effets positifs , d'herbes et des suppléments peuvent interagir les uns avec les autres , ainsi qu'avec les autres médicaments prescrits pour l' état. Discutez avec votre professionnel de la santé , ainsi que d'un spécialiste de la santé naturelle , les traitements naturels pour le TOC de votre choix . Ils vous informent de ceux qui sont sûrs et ceux qui ne sont pas sans danger pour votre état ​​de santé . Il ya eu des cas où des personnes auto- prescrit un traitement naturel , et non seulement corrigé le déficit , mais il a également soulevé les niveaux au-dessus de la normale , ce qui a causé un ensemble différent de problèmes de santé en raison de la combinaison .