Anxiété liée symptômes émotionnels

anxiété et les attaques de panique sont de plus en plus fréquent chez les adolescents et les adultes . Une crise d'angoisse causée par une situation stressante ne signifie pas que vous avez un trouble de l'anxiété , mais il ya des symptômes médicaux tels que des douleurs thoraciques , l'essoufflement, des sueurs, fatigue , frissons, nausées , tremblements et étourdissements qui indiquent que vous devriez voir votre médecin. Il ya aussi des symptômes émotionnels . Identification

anxiété est la façon dont votre corps réagit à un danger . Il est normal de ressentir de l'anxiété lorsque vous êtes en sous pression, mais beaucoup de gens ayant l'anxiété vous inquiétez trop pour aucune raison apparente . Peur irrationnelle , un sentiment de crainte , une tension constante et l'excitation excessive qui commence à interférer avec votre vie peut être un signe de trouble d'anxiété généralisée .
Effets

Si vous 'êtes confus et ne peut pas se concentrer , votre anxiété peut interférer avec votre travail, l'école et les obligations familiales . Cela peut vous amener à éviter les activités quotidiennes afin de ne pas ressentir de l'anxiété . Vous pouvez vous sentir comme si vous perdez le contrôle de votre vie et de la peur que vous perdez votre esprit . Parfois, votre esprit ne se vide . Vous vous sentez détaché de vous-même et demandez si vous êtes réel .

Importance

Vous pouvez commencer à se sentir soi conscient . Vous vous sentez comme tout le monde vous regarde et vous juge . Vous pouvez vous sentir gêné et rejeté et vous devenez trop vigilants parce que vous attendez le pire. Si vous avez peur quelque chose de mauvais va se passer si les choses ne sont pas faites d'une certaine façon , vous vous concentrez sur l'opportunité ou non vous avez verrouillé la porte , ou ne pouvez pas contrôler les compulsions , vous pourriez avoir un trouble obsessionnel /compulsif .

Photos Considérations

Tout le monde peut se sentir en colère , l'insécurité ou agité par moments, mais si vous vous sentez incapable de contrôler votre colère et vous êtes toujours se sentir seul et isolé , vous pourriez avoir une anxiété trouble . Quand vous êtes énervé, tendu, et mal à l'aise au point que vous sentez que vous devez sortir , et ce qui se passe le plus souvent , vous devriez consulter votre médecin .
Prévention /Solution

vous pouvez réduire l'anxiété en parlant à quelqu'un qui vous avez confiance . Renoncer à une partie de vos responsabilités pour réduire le stress . Consultez votre médecin pour vous assurer que vos symptômes ne sont pas causés par des problèmes de médicaments , l'asthme , l'hypoglycémie , ou de la thyroïde . Visitez un thérapeute connu des troubles anxieux . La plupart des troubles anxieux sont traités avec une combinaison de la thérapie et des médicaments comme le Xanax ou le Valium comportement. Exercice, la méditation et l'hypnose peuvent également aider .