Comment aborder une personne au sujet d'être bipolaire

Etre diagnostiqué avec un trouble bipolaire peut être une expérience intense . Avoir le soutien et la compréhension de leurs proches peut vous aider à soulager certains de l'anxiété qui peut venir avec votre diagnostic . L'Institut national de santé mentale ( NIMH ) note que, bien que le trouble bipolaire n'a pas de remède , il peut être géré efficacement par un traitement à long terme . Le plus informé votre système de soutien est , plus vous pouvez faire pour aider les uns les autres à demeurer en santé et productif . Instructions
informer les autres de votre état
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Réservez du temps et un endroit tranquille où vous pouvez parler en privé avec la personne de votre état. Vous devez à la fois se sentir détendu et confortable , et ne pas avoir à vous soucier des interruptions inutiles . Si vous vous sentez mal à l'aise d'avoir la conversation un à un , un rendez-vous avec votre médecin qui peut servir de médiateur et d'orienter la discussion .
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commencer la conversation en expliquant votre situation et comment elle vous les effets . Prenez votre temps et essayer de rester détendu . Il n'y a aucune raison de se sentir hésitant ou honte de discuter de votre état, mais vous voulez faire comprendre à la personne que c'est une question délicate , comme le trouble bipolaire est une partie quotidienne de votre vie .
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Soyez prêt à répondre aux questions. Avoir des informations de base telles que les symptômes, les causes et les options de traitement disponibles vous aidera à faire comprendre votre état . Alors que vous ne pouvez pas avoir toutes les réponses , étant honnête au sujet de votre état de santé vous aidera et ceux autour de vous sentir plus à l'aise .
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Dites aux autres comment ils peuvent vous aider . Pour faire face au trouble bipolaire, la Mayo Clinic conseille " Explorer des façons saines de canaliser votre énergie , tels que les loisirs , l'exercice et les activités récréatives . " Invitant les autres à s'impliquer dans une nouvelle activité avec vous , comme le bénévolat ou de pratiquer un sport , aidera à mieux comprendre et à accepter votre condition .