Comment savoir si vous êtes bipolaire

Vous ne pouvez pas vous diagnostiquer un trouble bipolaire; c'est une maladie grave et complexe qui doit être diagnostiquée par un professionnel de la santé mentale . Cependant , en tenant un journal de vos symptômes pour montrer votre médecin, vous êtes sur votre chemin à un diagnostic précis et un traitement . Si vous pensez que vous avez ce trouble --- caractérisé par des périodes de dépression et de manie --- suivi de vos symptômes est la première étape pour trouver à coup sûr . Instructions
tenir un journal
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Notez la date et l'heure en haut de chaque entrée.
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Inscrivez le symptôme spécifique que vous rencontrez à l'époque . Plutôt que de « senti déprimé , " vous pourriez écrire " basse énergie; envie de pleurer; . Aucun intérêt à voir des amis ce soir "
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En plus des symptômes , notez ce qui se passait dans votre vie juste avant l'apparition des symptômes , par exemple se crié par un superviseur au travail , ou trouver un vieil ami revenait en ville . Remarque tout aussi insignifiant que cela puisse paraître --- il permet de déterminer si vos humeurs fluctuent sans raison l'extérieur .
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Notez ce que vous aviez mangé dans les quelques heures avant l'apparition des symptômes . Les allergies alimentaires peuvent influer sur le comportement .
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Si vous vous souvenez où vous avez senti maniaque ou dépressive avant de commencer à garder votre journal , notez ceux à l'arrière de votre journal . Ils n'ont pas à être entrées spécifiques; quelque chose comme " senti déprimé entre Février et Mai 2008; sentait bien pendant quelques mois , alors maniaque de Novembre 2008 à Février 2009" sera utile à votre médecin
Trouver un médecin
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Si un de vos amis ou de la famille ont un trouble bipolaire , leur demander des recommandations pour les médecins .
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Si vous n'allez pas voir quelqu'un qui vous a été recommandé , regardez dans l'annuaire téléphonique ou en ligne sous la santé mentale , les psychiatres ou psychologues .
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appels et rendez-vous pour une évaluation .
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Avant votre rendez-vous , parler à la famille membres au sujet des troubles de santé mentale qu'ils ou autres dans la famille ont été diagnostiqués avec . Prenez cette information avec vous au rendez-vous.
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Partagez votre journal symptôme avec votre médecin , et répondre à toutes les questions honnêtement . D'autres troubles ont des symptômes similaires à ceux du trouble bipolaire , et un diagnostic précis s'assure que vous obtenez un traitement approprié .