Sérotonine appauvrissement

Les commandes du cerveau toutes nos réponses, y compris nos émotions . Déplétion de la sérotonine , un manque de quantités suffisantes d' un neurotransmetteur essentiel , peut conduire à la dépression . Sérotonine

substances appelées neurotransmetteurs se fixent aux cellules des récepteurs dans le cerveau d'influencer les fonctions mentales et émotionnelles , selon la Clinique Mayo . Un neurotransmetteur appelé sérotonine régule l'humeur .
Importance

Un niveau de sérotonine de base conserve l'influx nerveux circulant librement dans le cerveau , qui à son tour élève l'humeur . Déplétion de la sérotonine , soit par une production insuffisante ou par une absorption insuffisante par le cerveau , peut provoquer ou amplifier les symptômes de la dépression .

Tryptophane

Le corps synthétise la sérotonine à partir de le tryptophane, un acide aminé. Si le corps ne pas ingérer des quantités suffisantes de cet acide aminé , les résultats de la sérotonine d'épuisement .
Recapture de la sérotonine inhibiteurs

médicaments connus comme inhibiteurs de recapture de la sérotonine , ou ISRS , empêcher les neurones de sérotonine re absorbant avant que le cerveau peut l'utiliser , ce qui rend un niveau plus élevé de sérotonine disponible pour le cerveau .
autres solutions

Stimuler l'apport de tryptophane peuvent donner le corps une chance de produire plus de sérotonine . 5 -HTP , précurseur chimique de la sérotonine , peut également augmenter les niveaux de sérotonine lorsque pris sous forme de supplément , selon Healthyplace.com .