Comment guérir de la violence psychologique

abus dans une relation peut avoir plusieurs formes . Habituellement , la plupart des gens pensent que c'est physique. Mais il peut être aussi la violence verbale et émotionnelle . Il est difficile de croire que quelqu'un que vous aimez veut vous faire du mal . Il est plus difficile de reconnaître la violence psychologique , car il ne laisse pas de cicatrices , mais il laisse un traumatisme psychologique et des blessures invisibles . Voilà comment reconnaître les signes de violence et des mesures pour la récupération de celle-ci . Instructions
Le 1

Reconnaître que ce qui se passe est un abus. Ne pas être dans le déni . Les signes de violence psychologique comprennent : insultes , injures ( ex : femelle, stupide , psycho) , le contrôle du comportement , vous critisizing constamment vous mettre bas ou faire des blagues à vos frais, diregarding votre avis , vous isoler de votre famille , criant , menaçant de vous quitter, retenue affection comme punition, vous ignorer quand vous parlez et ne pas écouter, contrôler tout l'argent et de faire tous les grands dicisions sans vous.
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vous pouvez être confus et il vous fait penser que c'est de ta faute . Sachez que vous ne pouvez pas contrôler le comportement de quelqu'un d'autre , si ce n'est pas votre faute . Réaliser , vous ne pouvez pas changer cette personne et que l'amour n'est pas censé faire mal.
3

violence psychologique diminue votre estime de soi et met l'agresseur en contrôle. Il est toujours à droite et vous avez tort . C'est sa façon ou d'une autoroute . Vos besoins affectifs sont négligés et peut-être vous sentir seul ou déprimé .
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Avoir quelqu'un à qui parler et leur faire savoir ce qui se passe . Peut-être que vous avez à mettre fin à la relation toxique . Obtenez le soutien de votre famille et les amis , aller parler à un conseiller et obtenir des conseils .
5

Si vous êtes déprimé , parlez à votre médecin de prescrire des antidépresseurs . Ils prennent habituellement 4-8 semaines pour travailler de sorte que le plus tôt vous commencez le traitement , mieux c'est.
6

Laissez l'agresseur et de passer avec votre vie . Devenir personne plus forte et apprendre à éviter ce type d'hommes violents à l'avenir . Apprenez à reconnaître les drapeaux rouges au début avant de vous trop invloved .