Comment faire face à vos peurs

Les craintes sont quelque chose que nous avons tous . Vous devez faire face à vos peurs , à les surmonter . C'est plus facile à dire qu'à faire. Fuyant vos craintes ne font pas les faire disparaître , cela ne fait que leur plus grand que jamais . Alors que lui-même devrait faire en valeur sauvage pour y faire face , lui donner plus avec . Évidemment, nous n'allons jamais être complètement sans peur dans tout ce que nous faisons . Nous pouvons au moins être plus courageux et gagner plus de confiance . Si votre peur implique la mort , alors que c'est juste la chose commune jamais homme et la femme est confrontée . Ces craintes sont des problèmes communs , et les luttes de surmonter l'adversité dans notre vie quotidienne . Instructions
1

Examinez vos craintes . Sortez-les à l'air libre ce qu'ils sont . Qu'est-ce qui vous fait peur à ce point? Quand je parle de craintes , je ne veux pas dire des choses comme la hauteur , ou des serpents . Des choses comme avez-vous peur de parler à une fille? Sont extrêmement timide que vous êtes constamment sur ​​craignant dire la mauvaise chose ? Les craintes les plus répandues que l'effet de votre vie quotidienne . Les craintes viennent généralement à l'insécurité et de l'incertitude de quelque chose . Examiner exactement ce que c'est . Soyez honnête avec vous-même. L'examen de vos craintes commence par être honnête à leur sujet . Essayer de vous convaincre que ce n'est pas il ne fait pas le tour .
2

Renseignez-vous sur vos peurs . Avant que nous puissions y faire face , vous avez besoin d' en savoir plus sur ce qui vous rend craintif de ces situations . Il pourrait être d'une expérience passée . Quelque chose qui vous a fait jamais oublier et vous a fait peur depuis. Il est important de vous renseigner sur tous les faits qui vous font peur de cette situation .
3

Développez la foi en quelque chose. Pour faire face à des craintes , vous avez croire en quelque chose . Que ce soit la religion , dieu , croire en quelque chose . Je ne vais pas vous dire quoi, c'est à vous . Trouver foi en quelque chose là-bas . C'est une façon très saine de vous faire sentir comme si rien ne peut aller mal . Vous devez croire en quelque chose . Lorsque vous vous sentez de cette façon, vous pouvez alors commencer à affronter vos peurs . Vous avez ce sentiment de sentir que tout ira bien . Tout ne finissent par être d'accord .
4

comprendre ce que la pire chose qui peut arriver de face à vos peurs . Maintenant, si le pire qui peut arriver de faire face à une crainte est que vous en train de mourir , puis traverser cette peur de la liste . Aucune raison de faire quelque chose que dramatique . Je ne veux pas donner à quiconque l'impression de mal , ou dangereux . Notez tout ce qui peut aller mal face à cette peur . Type de prétendre que si tout se que vous craigniez , face à cette peur . Je sais que c'est différent quand il se passe réellement. Même si vous avez échoué , vous réussissez toujours . Vous gagnez caractère comme une personne quand vous faites face à un défi ou la peur .
5

changer votre vision . Ne pas penser le passé et ce qui a lieu. Vous allez juste en arrière et c'est exactement la raison pour laquelle vous ne pouvez pas obtenir sur elle . La plupart des gens ne se souviennent pas des choses qui ont se produire dans le passé à propos de vous, alors pourquoi devriez-vous fixer sur vous-même? Croyez-moi , ce sont les impressions que vous faites maintenant cette question , pas ceux dans le passé . Le passé est le passé pour une raison. Avoir une attitude positive . Avoir une entreprise attitude, ne vous attardez pas sur des regrets. Si vous habitez sur le passé , c'est tout ce que vous avez est craintes . Vous ne gagnerez jamais le courage de les affronter .