Comment réparer un cœur brisé et éviter la dépression

Souffrant d' un cœur brisé est typique et quelque chose que nous avons tous traversé . En fait , si vous habitez sur elle ce qui peut conduire à la dépression à long terme . La dépression est une maladie très grave qui peut être causée par des cœurs brisés . Surmonter la tristesse en relation ruptures , ou juste quelque chose qui a effectué , vous pouvez être un combat. Les temps sont durs exigent des efforts et de l'engagement supplémentaire . L'adversité et les défis est quelque chose que nous devons nous préparer pour la vie , et essayer de faire une bonne situation sur une mauvaise. Vous devez développer la bonne attitude à surmonter. C'est un processus étape sur le faire et vous devez le suivre. Laissez vos émotions d'abord, puis développer un contrôle de second . Instructions
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Réfléchir sur vos sentiments et ne pas les cacher . Passer à travers quelque chose nécessite pas l'exécution de leur part, ou d'être dans le déni . Vous êtes émotionnellement blessé, ne pas cacher ces sentiments . Ne faites pas semblant de ressentir quelque chose ou éviter ce que vous vivez. Il peut travailler dans le début ignorer ces sentiments , ou vous convaincre que ce n'est rien . Être dans le déni ne fonctionne pas . La plupart des gens ont tendance à dire oublier ce qui se passe , et juste avancer. Vous ne pouvez pas passer avec le claquement de doigts .

Avant de passer vous avez à y faire face . Sinon ce que vous vous sentez va se faufiler sur vous plus tard , ou tout simplement commencer lentement à manger à vous. Réfléchissez à votre tristesse , la douleur et le laisser sortir . Ne le laissez pas dans des moyens destructeurs , comme boire ou prendre de la drogue . Parfois, vous avez à tomber , avant de pouvoir se remettre en place . Cliché que cela puisse paraître, c'est le processus nécessaire quand vous avez souffert d'un cœur brisé , et vous vous sentez un peu déprimé et vers le bas sur elle . Vous devez vous remonte. Vous ne pouvez pas ignorer les parties difficiles de , vous devrez passer par la partie la plus difficile en premier. Cela nécessite d'être entouré par votre douleur émotionnelle .
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Élaborer un nouveau processus de pensée. Une fois que vous avez le laisser sortir et avoir pris le temps de faire face et de pleurer sur elle . Ensuite, vous pouvez passer à l'étape suivante sur la récupération de votre cœur brisé . Si vous finissez par devenir destructrice parce que a se produire, vous ne serez pas obtenir à ce sujet. Certaines personnes ne sont jamais les cœurs brisés . Ils prennent ce qui se passe , il rend amer , et de leurs interactions et actions sont motivées par leur situation . Un coeur brisé pour être fixé , devrait vous faire devenir une meilleure personne , pas un pire . Laisser aller de cette colère et la douleur de ce qui a arrivé .

Pardonnez si vous êtes en colère . Accepter un au revoir, si c'est ce qui a lieu. Apprenez à lâcher prise et aller de l'avant . Parfois, nous voulons conserver la passe , au lieu d'aller à l'avenir de nos vies . Vous ne pouvez pas vivre la vie dans le passé , sinon vous irez vers l'arrière au lieu d'avancer . Vous apprenez du passé , et aller de l'avant avec l'avenir . C'est la vie . Prenez quelque chose de positif de la situation et garder que la place de l'amertume et de tristesse. Votre état d'esprit vous permettra de transporter ou couler vous dans ce processus . C'est pourquoi vous devez accepter ce qui doit arriver , pleurer et se mettre en colère en premier. Que ces émotions hors , puis prendre l'approche de pardonner et d'accepter . Sinon, vous allez garder ce coeur brisé pour un temps très long . Un coeur brisé peut maudire les gens pour de bon.
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Changez votre jeu . Le changement est quelque chose qui peut arriver et nous fournir les humains avec de nouvelles émotions , désirs, les besoins et désirs dans la vie . Parfois vous avez besoin de croître et de s'adapter à de nouveaux rôles lors du déplacement à partir d' une douleur émotionnelle . Certaines personnes se sentent nous, les humains ne changent pas . Je ne suis pas sûr que je le crois. Ce sont les gens qui se mettent en place avec les limites de la vie , et ces limites sont ce qui ne leur permet pas de changer . La peur est quelque chose que vous voyez à l'intérieur de vous-même, qui permet aux gens d'avoir peur. Nous avons la capacité de faire des choix et de contrôler plus que nous ne voulons réaliser . Vous avez le pouvoir d'adopter des choses qui sont différentes et juste faire des choses que vous ne l'avez jamais fait auparavant . Comment pouvons-nous déterminer qui nous sommes vraiment quand il ya tant de choses à découvrir dans le monde . Tant de choses à voir, essayer et d'expérience sera traiter un nouveau mode de vie dans un esprit personnes . Je prends des vacances mentale de qui vous êtes , et je fais tout ce que vous avez jamais fait pendant un certain temps . C'est l'exercice sain pour soi-même . Voir les choses que vous n'avez jamais voir, et vous reviendrez une personne entièrement différente .
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Prenez sur ceux qui vous sont proches . Ne jamais sous-estimer un bon ami ou un soutien de famille . En passant par un cœur brisé devrait vous rapprocher de ceux qui vous entourent . Si vous avez été dans une mauvaise relation , il devrait vous laisse apprécier ceux qui sont toujours là pour vous. Ne tirez pas loin des gens , tirer vers eux . Si vous commencez à être coupée avec d'autres, elle se développe plus d'amertume , de la solitude , avec la dépression possible . Donc, rejoindre les gens et ne pas utiliser les expériences passées pour affecter la façon dont vous les traitez dans une affaire négative .