Que ressentez-vous envers la personne aimée lorsque vous êtes déprimé ?

Lorsqu’une personne est déprimée, ses sentiments envers les personnes qu’elle aime peuvent être complexes et variés. Certaines émotions courantes que les personnes souffrant de dépression peuvent éprouver envers leurs proches comprennent :

1. Culpabilité : Les personnes souffrant de dépression peuvent se sentir coupables du fardeau qu’elles imposent à leurs proches ou de ne pas pouvoir être le partenaire, le parent ou l’ami qu’elles souhaitent être.

2. Irritabilité et colère : La dépression peut provoquer de l'irritabilité et une sensibilité accrue, ce qui peut conduire à s'en prendre à ses proches ou à se sentir frustré à leur égard.

3. Détachement émotionnel : Certaines personnes souffrant de dépression peuvent se sentir émotionnellement engourdies ou détachées de leurs proches. Cela peut rendre difficile pour eux d’exprimer leur affection ou de se sentir connectés aux autres.

4. Retrait : Les personnes souffrant de dépression peuvent se retirer des interactions sociales, notamment en passant du temps avec leurs proches. Ils peuvent se sentir trop fatigués ou dépassés pour s’adonner à des activités qu’ils appréciaient autrefois.

5. Peur du rejet : Les personnes souffrant de dépression peuvent avoir peur d’être rejetées ou abandonnées par leurs proches, ce qui peut les pousser à les repousser ou à saboter leurs relations.

6. Amour et appréciation : Malgré les défis, les personnes souffrant de dépression peuvent toujours aimer et apprécier leurs proches. Ils peuvent reconnaître l’importance de ces relations et vouloir être proches de ceux qui leur sont chers.

7. Se sentir incompris : Les personnes souffrant de dépression peuvent avoir l’impression que leurs proches ne comprennent pas ce qu’elles vivent ou qu’elles ne reçoivent pas le soutien dont elles ont besoin. Cela peut conduire à de la frustration et du ressentiment.

Il est important de rappeler que la dépression est une maladie mentale qui peut être soignée. Avec le soutien approprié, les personnes souffrant de dépression peuvent apprendre à gérer leurs symptômes et à améliorer leurs relations avec leurs proches. Si vous souffrez de dépression, demandez de l’aide à un professionnel de la santé mentale.