Comment être déprimé

Ne vous inquiétez pas . Être déprimé ne prend pas beaucoup d'effort. Apprenez à avoir le blues 24/7 ! Choses que vous devez
désespoir
doute
haine de soi
négativité
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1

se sentent désespérés . Ne jamais être reconnaissant pour toutes les bonnes choses que vous avez , et jamais apprécier votre auto. Comparer constamment votre auto à chacun autour de vous et toujours trouver des défauts dans tout ce que vous faites.
2

douter de votre auto de jour en jour. Chaque fois que vous êtes sur le point de travailler sur un objectif , le doute constamment que vous pouvez y arriver . Pensez à chaque mot négatif et vous pouvez l'appliquer à votre vie .
3

Isoler votre auto. Ne pas essayer de toucher les gens à qui parler de comment vous vous sentez . Faites ce que jamais tu dois faire pour pousser les gens loin : être impoli , grincheux , dur , cruel , et une liste continue de d'autres adjectifs désagréables
4

se concentrer sur toutes les choses négatives dans votre vie . . Magnifier tous les problèmes que vous avez jamais eu , ont actuellement , et aura à l'avenir , oh oui c'est autre chose ; vous devez être en mesure de prédire un avenir horrible, toujours ! Cela est essentiel à être déprimé .
5

Jamais, jamais amusez-vous! Autant que vous le voyez, ayant un bon moment est nulle part dans votre vocabulaire ou un dialecte , n'oubliez pas que . Ne pas regarder des dessins animés , des sitcoms qui pourraient vous remonter le moral ou des films drôles . Seulement regarder, écouter , et parler de choses tristes , tristes , 24/7!