Comment puis-je être sûr que c'est la violence psychologique verbale

? Violence verbale émotionnelle peut être tout aussi dommageable que la violence physique , selon helpguide.org . Bien que vous pouvez penser que les relations abusives doivent impliquer des altercations physiques , la violence psychologique et verbale détruisent aussi l'estime de soi et préjudiciables aux victimes . Identifier une relation émotionnellement , violence verbale est la première étape pour commencer à remédier à la situation . Choses que vous devez
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signes de violence verbale émotionnelle
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Prenez note du comportement de l'agresseur potentiel . Portez une attention particulière à ce qui est dit au cours de désaccords . Violence verbale émotionnelle est destiné à détruire l'estime de soi et un sentiment d'impuissance . Les signes de violence verbale émotionnelle comprennent l'agresseur potentiel affichage colère incontrôlable , crier , insulter , faire des menaces et placer le blâme sur vous .
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Reconnaître qu'il ya une différence entre la violence verbale et des arguments émotionnels . Violence verbale émotionnelle n'est pas la même que d'avoir une une salve occasionnelle de colère thèse ou, selon le Dr Margaret J. Rinck , un auteur et un conseiller qui traite les agresseurs et leurs victimes . Si vous êtes dans une relation qui souffre de la violence psychologique , le modèle de comportement destructeur émotionnellement se produit généralement à huis clos et est continu . L'agresseur sera constamment travailler à contrôler , manipuler et dégrader vous.
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Examinez comment vous vous sentez après une dispute ou un désaccord . Êtes-vous déprimé , désarroi ou le sentiment que tout est de votre faute ? Vous sentez-vous en permanence petite et incapable après une discussion animée ou de crier match? Si la réponse est oui , il ya une bonne possibilité que la violence verbale émotionnelle se produit .
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Identifier le type de violence psychologique verbale que vous pourriez rencontrer . La violence psychologique peut prendre diverses formes . Les agresseurs peuvent humilier , dégrader et nier leurs victimes . D'autres retiennent l'affection ou de ressources financières à moins que la victime suit les ordres . D'autres encore peuvent menacer de nuire animaux , emporter les biens et isoler la victime de la famille et les amis .
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Obtenez de l'aide professionnelle . Il peut être très difficile d'admettre que vous avez été victime de mauvais traitements . Cependant, rester dans des situations de violence et de ne pas recevoir de l'aide peut être dévastateur et entraver votre capacité à avoir des relations fructueuses dans l'avenir . Si vous rencontrez ce que vous pensez est la violence verbale émotionnelle , appeler un service d'assistance téléphonique ou visiter un thérapeute . Ils peuvent vous aider à déterminer si vous êtes victime de violence verbale émotionnelle , et d'apprendre à se libérer .