Comment écrire Objectifs de santé mentale

Rédaction objectifs efficaces est un élément essentiel du traitement de la santé mentale . Objectifs de santé mentale vous aider à suivre vos progrès et démontrer la réussite du traitement . Beaucoup de tiers payeurs , comme les compagnies d'assurance , exigent des objectifs de santé mentale appropriés , les objectifs et la preuve des progrès de poursuivre le paiement des services . Le manque de progrès vers les objectifs atteignant indique également qu'une approche particulière est improductif et permet à vous et votre thérapeute pour discuter des moyens d'adapter ou de modifier l'approche pour améliorer la réussite . Instructions
Le 1

Discutez avec votre thérapeute sur vos problèmes de comportement et d'accord sur lequel le comportement de la cible. Écrivez-le . Votre comportement ciblé doit être spécifique et directement liée à un objectif global de traitement . Il doit également pouvoir être mesurée d'une manière quelconque . Par exemple , quelqu'un qui entre dans le traitement de la dépression peut souhaiter cibler pensée négative ou une personne traitée pour l'anxiété peut être nécessaire de cibler les lamentations .
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Ecrire l'état dans lequel votre comportement se produit . La condition est quand , où et comment votre comportement se produit . Par exemple , si vous avez souvent des pensées inquiètes lorsque vous êtes en public , état ​​que l'état est « en public». Si une personne souffrant de dépression a des pensées négatives tout au long de la journée dans diverses situations , écrire la condition que " dans tous les milieux » ou « dans toutes les situations . "
3

Dressez la liste des critères que vous et votre thérapeute utilisera pour mesurer votre comportement . Les mesures les plus courantes sont les pourcentages de temps ou de la fréquence . Pour définir vos critères , regardez combien de fois votre comportement se produit maintenant et augmenter cette fréquence par petits incréments . Par exemple , si vous avez des pensées anxieuses ou inquiets de 50 pour cent du temps , un critère approprié pourraient être 75 pour cent du temps . Ne pas utiliser 100 pour cent comme critère le moins de comportements se produisent 100 pour cent du temps .
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Combinez vos trois composants dans une déclaration écrite . Un exemple d'un objectif complet de la santé mentale est « Sally va réduire les accès de colère à l'école quatre des cinq jours par semaine . " Votre objectif doit être spécifique à vos besoins , mesurable et accessible dans un certain laps de temps . Par exemple, si votre progression va être réévalué tous les trois mois , votre objectif devrait être possible de répondre dans ce délai de temps .