Comment surmonter le jeu compulsif

Jeu prend de nombreuses formes - de $ 1 billets de loterie aux tables de poker qui coûtent des milliers de dollars pour jouer . Bien que destiné à être un divertissement inoffensif , le jeu peut se transformer en une dépendance pour certaines personnes . Le jeu compulsif affecte non seulement les finances personnelles , mais il peut causer des problèmes de la famille et , dans certains cas , peut même déchirer une famille à part . Comme avec tout autre type de dépendance , le jeu compulsif nécessite un soutien et un changement majeur dans la façon de penser quand il s'agit de les effets de jeu . Instructions
Le 1

Asseyez-vous et enregistrer tout l'argent dépensé et perdu sur le jeu puisque le problème a commencé . Un changement de style de vie peut sembler plus important lorsque le montant total de l'argent gaspillé sur le jeu est juste en face de votre visage .
2

Dites membres de la famille et les amis proches sur le problème d'argent. Demandez-leur de passer autant de temps avec vous que possible et garder un oeil sur vos habitudes de veiller à ce jeu n'est pas possible . Cela peut sembler un manque de liberté au début, mais il est souvent utile d'avoir des conseils et des restrictions de leurs proches .
3

Prenez un passe-temps comme travaillant ou tout type d'engin . Le jeu peut devenir moins important si votre esprit est fixé sur une tâche différente .
4

Rejoignez un groupe de soutien de jeu pour obtenir de l'aide des autres avec le même problème . Ce type d'aide peut être encourageant, même de parfaits inconnus .
5

remettre tous vos finances et de l'information de compte bancaire à un membre de la famille ou un ami . Demandez-leur d'être en charge de payer vos factures avec votre propre argent pour s'assurer que chaque projet de loi est payé . Aussi demander une allocation hebdomadaire étroitement surveillés pour payer l'épicerie et d'autres articles ménagers nécessaires .
6

Visitez un psychiatre comme un dernier recours . Le jeu peut être le résultat de troubles émotionnels ou mentaux comme la dépression ou les troubles obsessionnels compulsifs . Dans de tels cas , les conseils réguliers et de médicaments peuvent être nécessaires pour surmonter le jeu compulsif .