Points de pression et le stress
Stress existe dans nos habitudes quotidiennes de regarder la télévision , conduire et d'interagir avec des collègues , partenaires , famille ou amis . Réduire le stress bénéfique pour la santé mentale .
Effets
La réaction aux stimuli extérieurs (stress) provoque la contraction habituelle et subconscient de nos muscles . Cette contraction , si pas consciemment publié , conduit à un mauvais alignement des os et des articulations .
Réduction du stress Outils
massage et la thérapie des points de pression réduit la la réaction de l'organisme au stress. Les exercices de respiration et des points de pression appliquées favorisent la libération des muscles contractés .
Écoles de massage
L'utilisation de points de pression nécessite l'éducation et la pratique . L'apprentissage peut se faire par une étude indépendante , travailler avec un mentor ou de s'inscrire à un programme de massage certification .
Thérapeutes formés
Apprendre à appliquer les points de pression est différente pour tout le monde. Travailler avec un thérapeute .