Troubles du sommeil associés à basse sérotonine

La sérotonine est une hormone ( également connu sous le nom de 5-hydroxytryptamine ) trouvé dans la glande pinéale , du tube digestif , les plaquettes du sang et le cerveau , où il fonctionne comme un neurotransmetteur qui envoie des signaux nerveux entre les cellules nerveuses . Si une personne n'a pas assez de sérotonine dans son corps, elle peut développer des problèmes de santé tels que la difficulté à dormir . Photos sérotonine contribue à réguler le sommeil .
l' importance de la sérotonine

faibles niveaux de sérotonine ont été suspectés comme un coupable dans la dépression et d'autres troubles de l'humeur , et il est censé contribuer à la sensibilité à la lumière et au bruit. Il peut également être un facteur contribuant à la faiblesse musculaire due à la fibromyalgie. Tous ces symptômes peuvent contribuer à dormir difficultés .

Sérotonine et sommeil

Certains troubles du sommeil sont le résultat de la dépression ou des symptômes environnementaux causés par de faibles niveaux de sérotonine , mais le faible niveau de l' hormone elle-même peut causer des problèmes de sommeil . C'est parce que la sérotonine joue un rôle dans l'apparition et la régulation du sommeil . Par conséquent , une personne qui n'a pas assez de sérotonine dans son corps , il faudra plus de temps à s'endormir et ne peut pas dormir profondément .
Autres façons sérotonine affecte le sommeil

sérotonine aide à soulager la douleur et diminue l'appétit . Par conséquent , une personne avec un manque de sérotonine peut lutter avec le sommeil à cause de la douleur ou de faim.
Preuve

Une étude Juin 2006 ont mis en " Science Daily " a constaté que intervention pharmacologique de la sérotonine a considérablement amélioré la quantité et la qualité du sommeil , la preuve que la substance est essentielle pour obtenir le repos approprié . L'étude a été réalisée sur les mouches des fruits parce qu'ils ont un système nerveux très simple .
Avertissement

sommeil est nécessaire pour , l'humeur , la gestion de la douleur de la santé et de la pensée et de la capacité de traitement . Si vous éprouvez des difficultés à s'endormir ou à rester endormi ou une sensation de fraîcheur quand vous vous réveillez , consultez votre médecin . Même s'il n'est pas possible de mesurer les niveaux de sérotonine , elle peut étudier vos symptômes et de travailler avec vous pour trouver un traitement efficace , ce qui peut inclure des médicaments pour réguler la quantité de la substance dans votre corps .

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