Comment cesser d'être trop Nice

Que vous soyez peur de blesser quelqu'un ou tout simplement ne pas avoir le courage de se lever pour vous-même , parfois être trop gentil peut être destructeur . Les gens qui sont trop gentil se souvent mis à profit par des amis , de la famille et même des étrangers . Alors qu'il peut être difficile d'arrêter de laisser les gens marcher sur les pieds , il n'est pas impossible lorsque vous prenez la décision de changer votre attitude et prendre des mesures en vue de devenir une personne plus forte . Aller à la racine du problème

Avant que vous pouvez faire des changements en vous-même , vous devez penser à la raison pour laquelle vous donnez facilement et pourquoi vous êtes trop gentil avec les gens . Il ya un certain nombre de raisons pour lesquelles les gens finissent par laisser les autres profiter d'eux . Cependant , pour beaucoup de gens , être trop gentil tiges de vouloir plaire aux autres . Lorsque vous réalisez que vous êtes trop gentil , vous devez prendre des mesures pour comprendre pourquoi vous agissez comme vous le faites . Par exemple , si vous êtes peur que les gens ne vous aiment pas , si vous mettez votre pied à terre , votre comportement pourrait être le résultat de ne pas avoir assez confiance en vous et qui vous êtes.
Faire de petits pas
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Une fois que vous avez commencé à déterminer votre comportement , vous devez commencer à prendre de petits pas vers le changer. Le travail sur soi dans un effort pour devenir la personne que vous voulez être ne se produit pas immédiatement . Donnez-vous des objectifs hebdomadaires ou de petits objectifs quotidiens que vous pouvez travailler vers . Par exemple , si vous avez un ami ou un parent qui vous demande souvent de regarder ses enfants et vous avez toujours du mal à dire «non», rendre votre objectif de dire poliment «non» la prochaine fois qu'elle demande - ou lui dire que vous voulez être payé pour votre temps

Stand Your Ground

Vous n'avez pas à être grossier . ou dire quand vous vous tenez votre terrain dans une situation . Il ya toujours un équilibre entre être trop gentil et être méchant . Comme vous commencez à devenir plus autoritaire , essayez de trouver votre équilibre. Si quelqu'un continue à essayer de vous convaincre de faire quelque chose que vous ne voulez pas faire , n'oubliez pas de rester ferme sur votre décision et ne pas reculer d'elle . Parfois , debout votre terre signifie changer de sujet ou de s'éloigner de la conversation. Vous ne devez pas n'importe l'utilisation de votre temps pour vous pousser à des actions que vous n'êtes pas intéressé par
a annulé la culpabilité

Vous pouvez vous sentir coupable après dire à un ami ou membre de la famille «non». Cependant , vous devez apprendre à accepter que les gens ne vont pas vous haïr lorsque vous tenez votre terrain . Vous devez également apprendre à ne pas se sentir coupable quand vous ne donnez pas à quelqu'un d'autre ce qu'il veut . Au lieu de laisser la culpabilité obtenir de vous , arrêter de penser à ce que la personne pense à vous et votre décision . Au lieu de cela , allez faire les choses que vous devez faire ou que vous voulez faire et cesser de s'inquiéter de d'autres . Comme vous commencez à être plus ferme , les gens seront moins susceptibles de faire des demandes déraisonnables de vous et les sentiments de culpabilité se dissiperont .