Vous avez des vertiges en vous levant du lit le matin ?
Vous souffrez peut-être d'hypotension orthostatique, qui est une condition dans laquelle votre tension artérielle chute soudainement lorsque vous vous levez après être allongé ou assis .
Cela peut provoquer des étourdissements, des étourdissements ou même des évanouissements. L'hypotension orthostatique est plus fréquente chez les personnes âgées, mais elle peut également toucher les personnes plus jeunes.
Certains éléments peuvent provoquer une hypotension orthostatique, notamment :
- Déshydratation :vous n'avez pas bu suffisamment de liquides.
- Perte de sang :Vous avez récemment eu une perte de sang, comme des règles abondantes ou une intervention chirurgicale.
- Certaines maladies cardiaques :Certaines maladies cardiaques peuvent affecter votre tension artérielle.
- Troubles neurologiques :Certains troubles neurologiques peuvent affecter votre tension artérielle.
- Certains médicaments :Certains médicaments peuvent provoquer une hypotension orthostatique comme effet secondaire.
Si vous ressentez des étourdissements lorsque vous vous levez le matin, il est important de consulter votre médecin pour exclure toute condition médicale sous-jacente. Votre médecin peut également vous recommander des traitements pour vous aider à gérer vos symptômes.
En attendant, vous pouvez prendre certaines mesures pour tenter de prévenir l'hypotension orthostatique :
- Buvez beaucoup de liquides tout au long de la journée.
- Faites de l'exercice régulièrement.
- Ayez une alimentation saine.
- Évitez l'alcool et la caféine.
- Dormez suffisamment.
- Évitez la surchauffe.
- Asseyez-vous ou allongez-vous lentement lorsque vous vous levez d'une position couchée.
- Portez des bas de contention.
