Pourquoi ai-je l'impression d'étouffer chaque fois que je marche, j'ai des étourdissements et des vertiges, il y a un oreiller sur mon visage ?

Il existe plusieurs raisons possibles pour lesquelles vous pourriez avoir l'impression d'étouffer lorsque vous avez des étourdissements et des étourdissements.

* Hyperventilation. Lorsque vous êtes anxieux ou stressé, vous pouvez respirer plus rapidement et plus profondément que d'habitude, ce qui peut provoquer des étourdissements et des étourdissements. En effet, l'hyperventilation peut entraîner une diminution de la quantité de dioxyde de carbone dans votre sang, ce qui peut provoquer une contraction de vos vaisseaux sanguins et une augmentation de votre fréquence cardiaque.

* Déshydratation. Lorsque vous êtes déshydraté, votre volume sanguin diminue, ce qui peut entraîner des étourdissements et des étourdissements. En effet, votre cœur doit travailler plus fort pour pomper le sang dans tout votre corps, ce qui peut entraîner une baisse de votre tension artérielle et une augmentation de votre fréquence cardiaque.

* Anémie. L'anémie est une maladie dans laquelle le nombre de globules rouges est faible. Cela peut provoquer des étourdissements et des étourdissements, car votre sang n'est pas capable de transporter suffisamment d'oxygène vers votre cerveau et d'autres organes.

* Une maladie cardiaque. Certaines maladies cardiaques, telles que l'arythmie, peuvent provoquer des étourdissements et des étourdissements. En effet, l’arythmie peut empêcher votre cœur de pomper le sang efficacement, ce qui peut entraîner une diminution du flux sanguin vers votre cerveau.

* Une condition neurologique. Certaines maladies neurologiques, comme une tumeur cérébrale ou un accident vasculaire cérébral, peuvent provoquer des étourdissements et des étourdissements. En effet, ces conditions peuvent affecter la partie de votre cerveau qui contrôle l’équilibre et la coordination.

Si vous ressentez des étourdissements et des étourdissements ainsi qu'une sensation d'étouffement, il est important de consulter votre médecin pour exclure toute condition médicale sous-jacente.

En attendant, vous pouvez prendre certaines mesures pour tenter de soulager vos symptômes :

* Prenez des respirations lentes et profondes. Cela aidera à réduire l’hyperventilation et à augmenter la quantité d’oxygène dans votre sang.

* Buvez beaucoup de liquides. Rester hydraté aidera à augmenter votre volume sanguin et à prévenir la déshydratation.

* Mangez sainement. Une alimentation saine vous aidera à obtenir les nutriments dont vous avez besoin pour produire des globules rouges sains.

* Faites de l'exercice régulièrement. L'exercice peut contribuer à améliorer votre santé et votre bien-être en général, ce qui peut réduire votre risque de développer des étourdissements et des étourdissements.

* Évitez la caféine et l'alcool. La caféine et l’alcool peuvent vous déshydrater et aggraver vos symptômes.

* Consultez votre médecin si vos symptômes ne s'améliorent pas. Si vos étourdissements et vos étourdissements sont graves ou ne s’améliorent pas avec un traitement à domicile, il est important de consulter votre médecin pour exclure toute condition médicale sous-jacente.