Fin des Jeux Adulthood de mémoire

Le vieillissement affecte la mémoire en changeant la façon dont le cerveau stocke les informations . En même temps , votre corps produit moins de produits chimiques que le cerveau a besoin pour faire son travail . Cela peut rendre plus difficile pour vous de rappeler les noms, les mots , les numéros de téléphone et où vous mettez les choses . Avec l'exercice , manger des fruits et légumes , et de bien gérer le stress , garder votre cerveau actif est l'une des meilleures façons de prévenir la perte de mémoire . Les jeux qui stimulent les capacités cognitives sont la clé . Sudoku

Un Sudoku est une grille de neuf par neuf , composé de sous-grilles de trois par trois . Le but du jeu est de remplir chaque ligne, colonne et sous-grille avec les chiffres de un à neuf , tout en assurant que le nombre n'est pas répétée dans chaque direction . Chaque puzzle est livré avec plusieurs numéros remplis , pour vous aider à démarrer; moins les numéros pré- programmés , plus le niveau de difficulté . Sudoku est un excellent moyen de garder le cerveau actif, car l'achèvement du puzzle requiert de mathématiques, sens de l'organisation et de la logique .
Mots croisés

Un jeu de mots croisés est une grille , généralement sous la forme d' un rectangle ou carré , avec des espaces à la fois ombragées et blanc . Accompagnant la grille est une liste d'indices pour les mots à remplir dans les espaces blancs du puzzle . La difficulté vient en complétant les mots à la fois dans et vers le bas , ce qui signifie quelques mots dépendent des lettres d'autres mots qui sont déjà remplies po écriture un mauvais mot dans le puzzle peut affecter le reste du puzzle . Mots croisés exigent des compétences linguistiques , ainsi que la capacité à récupérer des informations .

Parole recherches

Une recherche de mot est un casse-tête qui ressemble à un bloc de lettres dans une formation de carré ou un rectangle , mais caché dans cette grille sont des mots que le joueur doit trouver et mettre en évidence ou cercle; une liste de ces mots est fournie pour le lecteur. Les mots peuvent courir à travers , vers le bas, en diagonale , vers l'avant ou vers l'arrière . Word recherche forment le cerveau dans la reconnaissance des formes et exigent la perception visuelle .
Autres Logic Puzzles

centaines de milliers d'autres puzzles de logique exercer le cerveau et aider à améliorer la mémoire . Typiquement, ils tombent dans une des quatre catégories : raisonnement discret , le raisonnement mathématique , le raisonnement pratique et énigmes . Puzzles de raisonnement discrets , le lecteur doit trouver la réponse à une question en utilisant l'information donnée et l'esprit logique . Puzzles de raisonnement mathématique sont similaires au raisonnement discret , mais ajouter la compétence supplémentaire d'utiliser les mathématiques pour résoudre le problème . Le raisonnement pratique nécessite que le lecteur prend une vie réelle (bien que rare ) problème et trouver une solution pratique et logique . Enfin , les énigmes sont des déclarations habituellement avec double sens qui exigent une pensée intelligente de résoudre . Ces puzzles sont souvent comique .