Comment utiliser l'hypnose pour surmonter l'angoisse

L'hypnose est un traitement rapidement plus acceptable pour de nombreuses affections mentales . L'un des traitements les plus populaires de l'hypnose est d'aider les autres à surmonter l'anxiété . Les progrès dans les techniques et les résultats positifs d'un traitement d'hypnose sont prometteurs pour ceux qui ont essayé presque toutes les autres méthodes pour faire face à leurs problèmes d'anxiété. Suivez ces étapes pour vous aider à utiliser l'hypnose pour surmonter l'anxiété . Instructions
Le 1

évaluer le niveau de l' anxiété que vous espérez à surmonter, soit en vous-même ou à votre client si vous êtes un clinicien . Administrer ou de prendre une sorte de test dans lequel vous pouvez discerner la gravité, la durée et la portée des sentiments d'anxiété .
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Visitez ou consulter un médecin pour un examen médical complet pour écarter toute médical conditions . Retour à l'hypnothérapie et donner une décision quant à savoir si l' anxiété est organique ou psychologique
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Repérez où l' anxiété est dans le corps .; la plupart des gens vivent dans l'estomac , la tête , parfois les jambes et les bras. Écrivez les mots associés à cette partie du corps . Ces mots utilisés par le patient pour décrire les sentiments anxieux seront utilisés plus tard dans la suggestion hypnotique .
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Choisissez une méthode hypnotique , comme la suggestion directe , méthode de comptage , la relaxation progressive , etc Trouver un spécialiste hypnotique ou trouver un livre pédagogique qui aidera dans le processus hypnotique .
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Trouvez un endroit tranquille où il n'y aura pas d'interruptions . Livrer ou faire livrer attentivement vos suggestions hypnotiques afin de vous assurer un bénéfice maximal de vos séances d'hypnose .
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Répétez processus hypnotique jusqu'à résultat souhaité est atteint . Ajouter suggestions cognitives pour aider l'aide dans le milieu de l'anxiété ou de panique .