Comment enseigner la pensée cognitive pour l'abus de substances

Selon A. Lingford - Hughes , maître de conférences à l'Université de Bristol , l'abus de substance est souvent associée à d'autres troubles psychiatriques tels que l'anxiété et la dépression . La toxicomanie est un problème notoirement réfractaire , et la rechute est trop fréquent . Les toxicomanes nient souvent, le problème ou cherchent des excuses . Thérapie cognitivo-comportementale est un moyen de schémas de pensée malsaine difficiles et changeantes et est un moyen pour le patient à apporter un changement durable . Il n'est pas un remède un passe-partout pour l'abus de substances . Selon Web MD , une combinaison de counseling et de thérapie , traitements résidentiels et d'entretien peuvent être utilisés pour aider à la toxicomanie . Thérapie cognitivo-comportementale ne sera pas, à lui seul, le travail pour tout le monde Instructions
pensée individuelle
1

Demandez le toxicomane pour discuter de son histoire addictif , identifiant notamment les choix qu'il a faits à des moments particuliers , et aider lui de chercher un modèle dans ce domaine. Aidez-le à identifier les schémas de pensée erronés . Ceux-ci peuvent inclure la capacité de s'affirmer , ou une réaction extrême au stress. Demandez-lui de réfléchir sur les modèles de sa vie , afin qu'il puisse identifier les modèles de comportement appris .
2

Utilisez entrevue motivationnelle pour explorer quelques-unes des raisons de la personne pour le changement . Aidez-le à identifier quelques-uns des aspects positifs dans sa vie qui peut lui donner de raison de changer son comportement et de maintenir ce changement . Il peut s'agir de son amour pour sa famille , son désir de travailler , ou d'un autre facteur important .
3

Établir des réactions saines en répétant des situations difficiles et les tentations possibles . Utilisez jeu de rôle pour aider la personne à pratiquer des réponses différentes . Demandez-lui de tenir un journal , notant rechutes ou des moments où la rechute semblait probable. Incorporer la thérapie de groupe , si cela est jugé approprié .
4

Aidez le toxicomane à renforcer sa mécanismes d'adaptation. Encouragez-la à développer d'autres forces et des intérêts . Aidez-la à construire un réseau de soutien de la famille , des amis ou des toxicomanes , elle a un endroit pour de l'aide. Apprenez-lui à s'affirmer davantage et encourager le développement des techniques de relaxation .