Grief &Techniques perte de Counseling

La perte d'un être cher est dévastatrice pour quiconque , mais certains peuvent trouver que la douleur ne disparaîtra pas ou qui ont besoin d'aide pour guérir et aller de l'avant . Chagrin et conseils de perte peuvent aider les gens à faire face à ces sentiments et trouver la paix . Il ya beaucoup de différentes techniques de suivi de deuil et pas chaque technique est approprié pour tout le monde . Certaines techniques de counselling de deuil populaires incluent la thérapie de l'écriture , l'art-thérapie , musicothérapie et une conversation imaginaire avec la personne décédée . Rédaction thérapie

nombreux conseillers de deuil recommandent le deuil s'engager dans des exercices d'écriture afin de faire face à des sentiments de culpabilité, de tristesse ou de colère . Ces exercices peuvent impliquer écrit une lettre à la personne décédée afin de dire au revoir ou à résoudre tous les problèmes qui peuvent être compliquent le processus de deuil . Écriture créative et tenir un journal sont également chagrin commun et techniques de counseling de perte .
Art et Thérapie Musique

expression artistique peut être très utile pour ceux qui trouvent qu'il est difficile de exprimer leur chagrin par d'autres moyens . Un conseiller en deuil peut suggérer que les personnes en deuil créer un album rempli de souvenirs de l' être cher perdu ou une peinture, un dessin ou une sculpture qui représente ou célèbre la vie de la personne . Poésie et musique peuvent être très guérison , aussi bien. Un conseiller peut demander à la personne endeuillée à lire de la poésie ou écouter de la musique . Si la personne est si incliné, il peut être encouragé à créer sa propre poésie ou de la musique pour faire face à la perte .

Conversations avec le défunt

une technique très émotif que deuil et la perte conseillers utilisent implique une «conversation» entre la personne en deuil et le défunt . Dans cette technique , le conseiller de placer une chaise vide dans la chambre et la personne en deuil est chargé d'imaginer que la personne décédée est en fait assis là . Cela donne à la personne une chance de dire quoi que ce soit qui pourrait avoir passé sous silence quand la personne était vivante . Cela peut être très difficile pour beaucoup de gens et s'avère souvent être une expérience très émotionnelle et cathartique .