L'anxiété - dépression mixte de traitement
Les troubles anxieux et la dépression sont des conditions qui souvent coexistent , selon l'Institut national de la santé mentale des États-Unis . Par exemple , post-traumatique (SSPT ) ou le trouble d'anxiété généralisée (TAG ) sont des conditions de l'anxiété qui peut se combiner avec dépression légère à sévère - un mélange débilitante , qui peut rendre la vie très difficile pour le person.Fortunately touchés , il existe un certain nombre de moyens d'anxiété et de la dépression mixtes peut être traitée. Examiner les options disponibles sera utile pour décider d'un plan de traitement avec un médecin. Thérapie
Selon NIMH , il existe deux principaux types de traitement qui sont efficaces dans le traitement de la combinaison de l'anxiété et de la dépression . Chacune de ces offres une approche de traitement unique pour la gestion des conditions .
Thérapie cognitivo-comportementale ( TCC) est une approche thérapeutique de première ligne pour traiter la dépression et l'anxiété . Ce type de traitement consiste à travailler avec un thérapeute à des séances de discussion en vue de modifier les modèles négatifs de pensée et de comportement qui contribuent aux troubles .
Thérapie interpersonnelle (TIP ) se concentre sur le travail sur les relations personnelles tendues problématiques ou qui peut être contribuer à l'anxiété et la dépression . Le but du TPI est de soulager la dépression et l'anxiété en aidant à identifier les tendances dans les relations interpersonnelles qui aggravent les conditions , et de réduire ou d'éliminer ces modèles .
Médicaments
Parfois options de traitement comme la TCC ou IPT sont tout simplement pas assez pour aider si les troubles anxieux et la dépression sont sévères . Dans ces cas , les médicaments sont couramment prescrits pour traiter les deux maladies et de gérer leurs symptômes . Les deux NIMH et les Anxiety Disorders Association de l'État en Amérique que les médicaments sont des outils utiles dans de tels cas .
Dans la famille des antidépresseurs de médicaments , il existe plusieurs médicaments qui sont souvent prescrits pour traiter la dépression et l'anxiété dans le même temps . Les médicaments tels que la fluoxétine (Prozac ) , la paroxétine (Paxil ) et la venlafaxine ( Effexor ) sont des exemples d'antidépresseurs utilisés à cette fin . Toutefois , ils peuvent prendre d'une semaine à plus d'un mois pour commencer à travailler , si un anxiolytique ( anti-anxiété ) médicament est parfois prescrit à court terme.
Benzodiazépines sont indiquées dans le traitement des formes modérées à l'anxiété sévère, et contrairement antidépresseurs , commencer à travailler au sein d'une heure après la prise de la première dose . Ils sont des dépresseurs du système nerveux central , et le travail en provoquant un effet calmant substances chimiques du cerveau appelé GABA de rester dans le système . Les benzodiazépines les plus couramment prescrits sont l'alprazolam ( Xanax XR ) , le lorazépam ( Ativan ) , le clonazépam ( Rivotril ) , et le diazépam (Valium ) . Il faut être prudent lors de la prise de ces médicaments , car ils sont une accoutumance et avoir un certain potentiel d'abus.
Autres traitements
L' ADDA énumère un certain nombre de traitements autres que la psychothérapie et les médicaments professionnel . Beaucoup d'entre eux sont sans frais et peuvent être explorées dans un environnement confortable , comme la maison .
Exercice est une forme de traitement indiqué par le ADDA comme ayant des effets positifs sur l'anxiété et la dépression . L'exercice régulier augmente non seulement la santé physique et mentale générale , il libère des produits chimiques calmants dans le cerveau , comme les endorphines , naturel "récompense" système de l'organisme pour l'activité physique . Les techniques de relaxation , comme la respiration profonde et la méditation , sont également recommandés. Ceux-ci devraient être pratiquées dans un environnement confortable pour un bénéfice maximum .
Soutien existe pour ceux qui souffrent d'anxiété et de dépression . L' ADDA suggère discuter ouvertement avec la famille et les amis comment ils peuvent être utiles dans la gestion des symptômes , ainsi que d'explorer des groupes de soutien pour une aide supplémentaire .
