Définition du comportement cognitif Modification

modification du comportement cognitif a été développé par la fusion de la thérapie comportementale avec la thérapie cognitive . Bien que la thérapie comportementale et la thérapie cognitive sont tirées de différentes théories , chaque part l'accent sur ​​la réduction des symptômes et une mise au point sur ​​le présent dans l'élaboration d'un cours de traitement . Cela diffère de la thérapie par la parole , qui est souvent basée sur une exploration du passé à découvrir les racines ou les causes des problèmes ou des troubles de santé mentale comme un moyen d'obtenir des résultats . Qu'est-ce que la modification du comportement cognitif ?

Modification du comportement cognitif est une méthode de thérapie de santé mentale couramment utilisé pour traiter une gamme de névroses et les troubles anxieux . Dans la modification du comportement cognitif , le patient ou le client est formé pour reconnaître des modèles ou des comportements destructeurs ou nuisibles pensée , puis de les remplacer par des pensées et des comportements utiles ou constructives . Modification du comportement cognitif est utilisé avec ou sans médicaments , et est administré au cours du traitement par un professionnel de la santé mentale sous licence .
Comment ça marche

modification du comportement cognitif fonctionne sur un principe appelé « arrêt de la pensée . " En faisant des schémas de pensée consciente , le patient est capable de reconnaître quand elle est sur ​​le point d' effectuer un comportement indésirable , comme compulsif se laver les mains , ou quand elle se livre à des pensées négatives qui ne sont pas pris en charge par la logique ou de la réalité . Le processus appelle ensuite pour le patient d'arrêter le comportement ou la pensée , puis remplacez consciemment avec une pensée ou le comportement désiré .

Troubles traités par Cognitive Behavior Modification

troubles obsessionnels compulsifs , les phobies , le trouble panique et le trouble de stress post -traumatique sont toutes les conditions qui sont traitées efficacement par la modification du comportement cognitif . Comportements profondément ancrés peuvent nécessiter un traitement plus long , avec des médicaments . Toutefois, les programmes de modification du comportement les plus cognitives peuvent être complétés dans une période de plusieurs semaines ou plusieurs mois , où la thérapie d'entretien classique peut nécessiter plusieurs années .

Résultats

traitement CBM a un taux de réussite élevé . Dans de nombreux cas , l'élimination complète du comportement indésirable est atteint avec la modification du comportement cognitif . Les résultats ont également durent souvent plus longtemps que le traitement ou les médicaments seuls . Même quand une guérison complète n'est pas atteint, dans la majorité des cas , des améliorations spectaculaires peuvent être vus avec la modification du comportement cognitif .

Considérations

Parce que la durée du traitement est plus courte que celle de la thérapie d'entretien classique , la modification du comportement cognitif peut être un moyen moins coûteux d'obtenir des soins de santé mentale . L'élément d'auto-assistance signifie également que les patients peuvent travailler pour maintenir leur propre traitement, même après un traitement formel est terminée. Modification du comportement cognitif peut être réalisé individuellement ou à des séances de thérapie de groupe .