Comment faire face à une peur du tonnerre

Comme les enfants , nous les avons appelés « thunderboomers . " Quand il tonnait , il y avait un éclair de lumière , puis momentanément , il y avait un coup de tonnerre qui pourrait réveiller l' mort . Certains d'entre nous émerveillés par cette force de la nature , tandis que d'autres avaient peur de la mort . Mais à peine le danger est posé par le tonnerre , lui-même, ce qui en fait une peur irrationnelle . Pourtant, il peut entraîner l'anxiété et même des attaques de panique . Si vous avez grandi avec une peur abjecte du tonnerre , vous pouvez encore réduire l'effet de cette phobie . Instructions
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savoir autant que vous le pouvez au sujet de tonnerre et de sa cause . Trouver des articles en ligne ou des livres dans la bibliothèque qui vont dans le détail de ce phénomène naturel . Avec une plus grande connaissance du tonnerre , vous allez commencer à le reconnaître pour ce qu'il est et commencer craignant moins . Fondamentalement , le tonnerre est causé par l'assemblée de l'air chaud de l'eau fraîche dans la différence clouds.The de la température des deux sera de déterminer la gravité de la tempête .
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Comprenez que votre peur a été déclenché par un événement dans votre passé . Certaines personnes ont connu effectivement frappé par la foudre , tandis que d'autres ont peut-être vu un incendie dévastateur a commencé par cette force de la nature . Trouver l'événement traumatique qui a touché votre point de vue vers le tonnerre et les éclairs , et vous avez à mi-chemin guéri votre problème .
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subir des séances de hyphotherapy . Lors de ces sessions , vous serez hypnotisé et le médecin vous fera mettre de côté votre peur du tonnerre . En savoir plus sur cette technique avant de le faire parce que certaines personnes n'aiment pas la perte de contrôle qui est causé par l'hypnose , et ils ne peuvent pas être hypnotisé .
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Essayez soi-disant " psychologie de l'énergie , et # x201D; une technique alternative de traitement qui a ses racines dans la médecine orientale et remonte à des milliers d'années . Comparé à l'acupuncture , il traite de ses émotions mais pas d'aiguilles sont utilisées . Energy Psychology a été prouvée efficace dans des études scientifiques récentes .
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Considérez Programmation Neuro -Linguistique , ou PNL , si d'autres solutions échouent . Il a été créé à l'Université de Californie dans les années 1970 et traite de la façon dont nous créons ce qui est vrai pour nous. Il obtient à la cause de notre phobie , il reprogramme pour réduire nos craintes . Dans la plupart des cas , la PNL a été à la fois très efficace et rapide dans sa capacité à guérir une peur du tonnerre , faisant l'objet sentir qu'il est en contrôle de ses émotions .