Quelle est la cause d’une crise de panique ?
1. Génétique
Le trouble panique est souvent héréditaire, ce qui suggère une composante génétique, mais les gènes spécifiques impliqués n'ont pas encore été identifiés.
2. Tempérament
Les personnes sujettes à l’anxiété et aux pensées négatives peuvent être plus susceptibles de développer un trouble panique.
3. Expériences de vie
Les événements traumatisants de la vie, tels que la maltraitance pendant l'enfance, les accidents ou les catastrophes naturelles, peuvent augmenter le risque de développer un trouble panique.
4. Stress
Un stress intense, comme une perte d'emploi, un divorce ou le décès d'un proche, peut déclencher une crise de panique chez des personnes déjà à risque.
5. Certaines conditions médicales
Certaines conditions médicales, telles que les problèmes de thyroïde, les maladies cardiaques et le diabète, peuvent provoquer des symptômes de type panique.
6. Caféine et autres stimulants
La caféine, la nicotine et d'autres stimulants peuvent aggraver l'anxiété et déclencher des crises de panique chez certaines personnes.
7. Sevrage alcoolique
Les personnes qui se retirent de l’alcool peuvent subir des crises de panique.
8. Attaques de panique elles-mêmes
La peur d’avoir une autre crise de panique peut conduire à un cercle vicieux d’anxiété et d’anticipation, ce qui peut augmenter le risque de futures crises de panique.
Il est important de noter que les crises de panique peuvent survenir sans déclencheur évident et que toutes les personnes qui subissent une crise de panique ne développeront pas nécessairement un trouble panique.
