Quels sont les principaux signes indiquant qu’une personne peut souffrir de claustrophobie ?

Les signes de claustrophobie peuvent inclure :

* Se sentir anxieux, stressé ou paniqué dans des espaces clos ou confinés

* Éviter les endroits ou les situations où il pourrait y avoir un risque d'être coincé ou enfermé, comme les ascenseurs, les petites pièces, les tunnels ou les endroits bondés.

* Ressentir des symptômes physiques tels que transpiration, essoufflement, accélération du rythme cardiaque ou nausées dans des espaces confinés

* Ressentir le besoin de s'évader ou de fuir des espaces clos

* Sentiment de perte de contrôle ou sentiment d'être piégé dans des espaces clos

* Éviter les activités qui impliquent d'être dans des espaces confinés, comme aller chez le dentiste ou passer une IRM

* Se sentir anxieux ou paniqué même en pensant se trouver dans des espaces confinés

* Avoir des difficultés à se concentrer ou à penser clairement dans des espaces clos

* Se sentir agité ou agité dans des espaces clos

* Avoir des cauchemars ou des pensées intrusives concernant le fait d'être dans des espaces confinés

Il est important de noter que toutes les personnes souffrant de claustrophobie ne présenteront pas tous ces signes. Certaines personnes peuvent n’en ressentir que quelques-uns, tandis que d’autres peuvent ressentir des symptômes plus graves qui interfèrent considérablement avec leur vie quotidienne. Si vous pensez être claustrophobe, il est important d'en parler à un professionnel de la santé mentale pour un diagnostic et un traitement.