Qu’est-ce que la somniphobie ?

La somniphobie est un trouble du sommeil rare caractérisé par une peur intense du sommeil. Les personnes atteintes de somniphobie éprouvent souvent de l'anxiété, du stress et des crises de panique à l'idée de se coucher ou d'essayer de dormir. Cela peut entraîner une grave privation de sommeil, ayant un impact sur la santé physique et mentale. La cause exacte de la somniphobie est inconnue, mais elle est souvent associée à des expériences traumatisantes passées, à la génétique ou à des problèmes de santé mentale sous-jacents comme l'anxiété ou la dépression.

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Attaques de panique
Attaques de panique

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