Comment Versez l'eau sur pierres chaudes pour produire de la vapeur

Les avantages de l'utilisation d'un bain de vapeur ou un bain de vapeur sont bien documentés et la gamme de détendre les muscles fatigués et endoloris , amélioration de la circulation et la détoxification du corps par la transpiration . Chauffage pierres et verser de l'eau sur les crée la vapeur . La modification de la quantité d'eau utilisée et de la température des pierres chauffées permet à l' utilisateur de contrôler la chaleur et de la vapeur dans la chambre de vapeur , ce qui rend chaque session personnalisée en fonction des besoins de l'utilisateur. Choses que vous devez
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Pierres
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chercher des pierres qui sont similaires en taille. Sélection des pierres de taille et de poids semblables veillera à ce que ils chauffent uniformément et produisent de la vapeur à peu près la même quantité de temps . Il va réduire la quantité de temps passé réchauffer les pierres .
2

Inspectez les pierres pour des fissures ou des puces . Rejeter toutes les pierres défectueuses . Lorsqu'il est chauffé et refroidi rapidement , pierres avec des fissures ou des copeaux peuvent se briser et provoquer des blessures graves .
3

Utilisez uniquement des pierres qui sont complètement à sec et qui n'ont pas été exposés à l'eau pendant plusieurs jours . Pierres de chauffage qui ont de l'eau provoque l'intérieur de l' eau pour se développer. Cela peut provoquer la pierre à exploser , exposant les personnes à proximité d'une blessure.
Chaleur
4

Construire un feu pour chauffer les pierres . Sélectionnez une zone éloignée de bâtiments et le paysage .
5

Créer un anneau de feu pour contenir le feu à l'aide de grosses pierres disposées en cercle . L' anneau de feu devrait être sur terre , pas d'herbe ou de béton .
6

Lancer un feu et placer les pierres dans le feu pour se réchauffer. Laissez les pierres restent dans le feu jusqu'à ce qu'ils soient d'un rouge ardent .
7

Utilisez des pinces de cheminée ou pinces à barbecue pour déplacer les pierres chaudes du feu . Placez-les dans une pile à l'endroit à être rempli de vapeur .
Eau
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Remplissez un grand seau d'eau froide. Le froid de l' eau , plus la vapeur sera produite quand on le verse sur les pierres chauffées .
9

Utilisez une grande poche pour transférer l'eau du seau pour les pierres . La poche ne doit pas seulement tenir une bonne quantité d'eau , il doit aussi avoir un long manche pour éviter d'être brûlé par la chaleur des pierres .
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Verser l'eau sur les pierres lentement jusqu'à ce que la vapeur apparaît . Augmenter la quantité d'eau versée sur les pierres pour faire la quantité désirée de vapeur .