Anxiété et Burnout

stress conduit à l'anxiété et peuvent entraîner des symptômes physiques tels que la transpiration , des maux de tête , bouche sèche , tremblements , secousses musculaires, tension musculaire , difficulté à avaler et des douleurs d'estomac , selon Righthealth.com . Si une personne a été soumis à un stress implacable à un emploi pendant une longue période , ce qui peut conduire à l'épuisement . Burnout est le résultat cumulatif de stress , selon la Clinique Mayo . Au risque

Vous êtes à risque de burnout si vous travaillez dans l'une des professions d'aide . Si votre travail est monotone et ennuyeux , vous êtes à risque . Lorsque vous sentez que vous avez peu ou pas de contrôle sur votre travail ou si vous êtes le genre de personne qui essaie d'être tout à tous les gens , vous êtes probablement dirigé l'épuisement professionnel . Si vous dérivez votre identité complètement de votre travail et pas de votre vie personnelle , l'équilibre fait défaut, ce qui peut contribuer à l'épuisement professionnel .

Autres collaborateurs à l'épuisement

Burnout peut être le résultat de «chaos» à votre lieu de travail . Si votre environnement de travail est dysfonctionnel et l'intimidation se poursuit , ou un autre type de comportement inapproprié se produit , cela peut provoquer l'épuisement professionnel. Si vous avez le mauvais travail et il ne convient pas à vos compétences , ou vous ne pouvez pas contrôler quoi que ce soit au sujet de votre travail , vos missions ou le changement que vous travaillez , ce qui peut conduire à l'épuisement .

symptômes

symptômes d'épuisement peuvent se manifester dans la désillusion , le manque de joie , de l'irritabilité et impatience , manque d'énergie et de motivation , le sarcasme et cynisme de votre part , le changement dans le sommeil et les habitudes alimentaires , des maux de tête , douleurs lombaires de la douleur et du cou . Ceux-ci peuvent conduire à un gain ou perte de poids , de l'insomnie , de la fatigue et de la toxicomanie .
Anxiété

Vous pouvez éprouver de l'anxiété liée au travail pour beaucoup de raisons . Si vous êtes inquiet pour conserver votre emploi , ce qui provoque un individu à être inquiet . Si vous ne vous sentez pas comme si vous saisissez tout ce que vous êtes censé faire le travail , ce qui provoque l'inquiétude et l'anxiété . Quand une personne a eu trop à faire et à faire peu de temps pour le faire , ce qui provoque l'anxiété .
Travail manquant

Selon Healthyplace.com , les employeurs devraient être conscient que les employés peuvent finir par manquer de travail à cause du stress , de l'épuisement et de l'anxiété . Les employés deviennent émotionnellement épuisé et ont besoin du temps pour se regrouper.