Comment Get Over Brain Freeze
gel de cerveau arrive à tout le monde à un moment ou un autre . Les contraintes de la vie peuvent entraîner le cerveau à juste geler et ne pas être capable de penser clairement . Surmonter ces moments de gel de cerveau peut être fait en utilisant quelques étapes simples . InstructionsLe 1
faire une liste de questions stressantes . Le stress a souvent de nombreuses causes et aller à la racine de ces éléments stressants de la vie peut sortir de l'impasse mentale et obtenir pensées circulant plus librement .
2
Relax le cerveau avec la simple méditation . Méditation ne nécessite pas de formation élaborée . Il suffit de détendre votre corps et ralentir votre respiration . Laissez vos pensées disparaissent un par un jusqu'à ce que votre esprit est vide . Cela devrait commencer à dégeler que gel de cerveau .
3
Prenez oublier vos soucis en allant à un film ou regarder un peu de télévision . Activités avec les exigences de la pensée réduite peuvent se fissurer ouvrir le processus de la pensée une fois de plus .
4
Lire un livre de motivation . Il ya des milliers de livres d'entraide et biographies intéressantes . Beaucoup de grands philosophes et des gens accomplis ont écrit des livres qui peuvent vous aider à obtenir au-delà de l' instant figé et commencer à penser clairement et de prendre des décisions bien réfléchies .
5
dormir un peu. Le sommeil est l'une des meilleures façons de recharger le corps et l'esprit . Pendant le sommeil , notre subconscient travailler à travers les problèmes qui empêchent notre esprit conscient bloqué .
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stress
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