Comment agir heureux

Si vous êtes fatigué de vivre sous un nuage ou vous voulez juste de mettre sur un acte pour ceux autour de vous qui sont fatigués de voir votre tasse sombre , il ya des choses que vous pouvez faire pour agir heureux. Instructions
Le 1

vous Séjourner de vos habitudes sombres . Une fois que vous avez obtenu coincé dans une ornière de pensées sombres et renfrognés regards , votre corps s'habitue à cet état et peut se coincer . Donc, commencer à prendre des décisions conscientes aujourd'hui de changer vos habitudes sombres et agir heureux.
2

Tenez un journal de vos habitudes quotidiennes et étudier ce journal comme il se développe pour voir où vous avez besoin de changer vos habitudes de commencer à agir heureux. Il peut être un acte au début, mais une fois que vous changez l'habitude agissant heureux peut vous rendre heureux .
3

Sortez et déplacer , au lieu de retomber sur la vieille habitude de s'asseoir dans devant la télé . Partez pour une promenade ou jouer avec votre chien dans la cour .
4

Soyez gentil avec ceux qui vous entourent , quel que soit votre humeur est . C'est une habitude merveilleux pour entrer, car une fois que vous agissez heureux et laissez cette fuite vers vos amis et famille , le bonheur imprègne votre vie et la vie de ceux qui vous entourent . Il rend les gens veulent être autour de vous et plus qui rend tout le monde heureux .
5

Aller aux événements sociaux que vous voulez abandonner . Vous êtes plus susceptibles d'agir heureux quand vous êtes entouré de gens que vous venez de rencontrer . Donc , aller à des fêtes, vous évitez normalement et discuter avec de nouvelles personnes .