Quels sont les 3 principaux besoins émotionnels ?

1. Un sentiment d'appartenance. Ce besoin est satisfait lorsque nous nous sentons connectés aux autres et acceptés tels que nous sommes. Il est important pour notre bien-être émotionnel d’avoir un sentiment d’appartenance à notre famille, à notre communauté et à notre monde.

2. Un sentiment de compétence. Ce besoin est satisfait lorsque nous nous sentons capables de bien faire les choses. Il est important pour notre bien-être émotionnel de sentir que nous sommes capables et efficaces dans notre vie.

3. Un sentiment d'autonomie. Ce besoin est satisfait lorsque nous sentons que nous avons le contrôle de notre propre vie. Il est important pour notre bien-être émotionnel de sentir que nous avons la liberté de faire des choix et de vivre notre vie selon nos propres valeurs.