Le 1
Prenez vos médicaments prescrits au bon moment chaque jour . Manquant même un jour ou prendre une pilule fin peuvent influer sur votre santé à vous remettre de votre transplantation cardiaque . S'instruire sur ce que chaque médicament est et pourquoi vous devez prendre , il peut vous aider à rappeler l'importance d'obtenir chaque médicament dans votre corps au bon moment . Connaître les effets secondaires de chaque médicament peut vous aider à vous préparer à se sentir malade ou avoir des sautes d'humeur à cause de médicaments que vous prenez .
2
Mangez une bonne alimentation quotidienne avec l'exercice régulier . Votre alimentation doit être faible en gras et faible en sodium pour aider à combattre l'hypertension artérielle qui peut être un effet secondaire négatif de certains médicaments . N'oubliez pas de rester loin des aliments crus qui peut facilement causer une intoxication alimentaire , des buffets et des repas-partage , parce que ce type de présentation des aliments ont souvent des aliments qui ne sont pas assez chaud ou pas assez froid et peuvent favoriser la propagation de germe facilement.
3
Gardez à l'abri des infections qui peuvent se propager au contact avec d'autres personnes . Si vous êtes dans un cadre de grand groupe ou avec quelqu'un qui a un rhume , porter un masque pour couvrir votre bouche pour la première année suivant la greffe cardiaque . Parce que votre système immunitaire est compromis après une greffe du cœur , quelque chose de mineur comme un rhume peut se transformer en quelque chose de beaucoup plus grave .
4
Entourez-vous avec un bon système de soutien . Participer à des groupes de transplantation pour discuter des problèmes ou des préoccupations que vous avez, partager des histoires au sujet de votre récupération ou aller juste pour être près des gens qui savent ce que vous vivez. Avoir un bon système de soutien peut souvent aider les gens à récupérer plus rapidement .
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