Que faire si vous mangez trop de litchis

? Litchis ont été largement utilisés dans l'ancienne pratique médicinale chinoise et ont refait surface dans de nombreuses cultures que les options de fruits sains . Avec des niveaux élevés de nutriments et de vitamines fondamentales , les litchis sont un bon choix pour les gourmets et peuvent avoir certains avantages pour la santé . Lorsqu'ils sont consommés en excès, cependant, les gens ont rapporté des effets indésirables . Sur la base de plusieurs rapports , les consommateurs devraient s'abstenir de manger plus de six à huit litchis à la fois. Dangers de la surconsommation

chinois rapport du conseil des consommateurs 2004 met en garde contre la surconsommation de litchis pour plusieurs raisons . Selon les médecins chinois , la surconsommation " peut provoquer une hypoglycémie menant à la fièvre , à la saisie et l'inconscience. " Médecins occidentaux pensent que les litchis ne peuvent être dangereux en excès si le sujet est allergique à litchis , ce qui peut entraîner "la chute de la pression artérielle , troubles gastro-intestinaux , une détresse respiratoire , un œdème de la peau , des étourdissements et une perte de conscience . " L'Est et de professionnels de la santé occidentaux s'accordent à dire que les diabétiques sont plus à risque quand
Rapporté trop manger litchis en raison de leurs niveaux élevés de sucre , et devrait éviter de manger plus de six ou sept litchis à la fois. Effets secondaires

litchis sont considérées comme un aliment «à chaud» dans la culture chinoise , une classification qui dépend des qualités énergétiques de la nourriture , comme si elle est crue ou cuite , de quelle couleur il est, et si il est épicé ou fade . Manger trop d'aliments «chauds» est dit à perturber l'équilibre du corps humain - les comptes personnels et folklore témoigner de la conviction que trop de litchis peuvent causer des saignements de nez , de la gorge et des plaies mal dans la bouche . Elizabeth Lee de HealthRabbit.com rapporte qu'elle a connu un mal de gorge pendant un court laps de temps dans lequel elle a été souvent manger litchis .

Folklore

Su Tung Po , un poète chinois , peintre et écrivain satirique au cours de la dynastie des Song , a écrit un célèbre poème de manger 300 litchis par jour à se consoler en exil . Plus récemment , un ulcère de l'estomac du patient en Floride a affirmé que manger une à trois gros repas avant litchis aidé à se sentir plus à l'aise après le repas , et peut-être aidé à la digestion . Prestations
Santé

Mis à part les risques possibles de surconsommation litchis, les consommateurs à des niveaux faibles à modérés peuvent avoir certains effets positifs . Le fruit contient des niveaux élevés de fer , de calcium, de protéines, de fibres et de potassium , et de son niveau élevé de vitamine C fournit les antioxydants importants pour l'immunité du corps . Litchis peuvent également aider à prévenir l'ostéoporose , des ganglions enflés , gastralgies et la toux .