Les effets de la consommation de restauration rapide
Une grande partie de la population mondiale repose sur la restauration rapide et les plats cuisinés . Selon une étude de 2003 intitulée « Consommation Fast food d'adultes aux États-Unis : impact sur l'énergie et les apports nutritionnels et le surpoids , " les gens n'ont plus le temps de cuisiner leurs propres repas , ce qui explique pourquoi commandent des points de vente de restauration rapide a été la tendance pour de nombreuses familles de jour moderne . Statistique
Selon Helpguide.org , une personne sur quatre en Amérique mange du fast food . Myfit.ca révèle que 50 millions de personnes aux États-Unis s'appuient sur la restauration rapide .
Une enquête en ligne menée par la société Nielsen AC a révélé que 98 à 99 pour cent des personnes en provenance de pays comme la Chine, Taiwan , la Malaisie et la Philippines manger fast-food .
Effets
Selon Glenn Freiboth , un conseiller de santé certifié , fast-foods contiennent hautes calories qui vous mangez plus que vous le feriez normalement . L'effet négatif le plus évident de la restauration rapide est l'obésité. Outre la mise en plus de poids sur le corps , il peut être une cause de maladies graves et chroniques telles que le cancer , le diabète et maladie cardiaque .
Importance
restauration rapide conduit à des problèmes de santé. À Brooklyn , États-Unis , 63 pour cent de la population est obèse . Brooklyn est seulement l'une des nombreuses villes aux États-Unis entouré d'établissements de restauration rapide .
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC ) , environ 300.000 décès prématurés liés à l'obésité sont enregistrés chaque année .
Avertissement
alimentation excessive de fast-food conduit à de graves problèmes de santé comme les maladies cardiaques, le diabète , l'apnée du sommeil , accidents vasculaires cérébraux, des lésions du foie , des problèmes respiratoires , le syndrome des ovaires polykystiques , la maladie de Blount , la dyslipidémie et l'arthrite .
Le Centre médical Veterans Administration trouvé graisses oxydées , un type de gras qui crée la plaque dans les artères , dans les fast-foods comme des hamburgers, des frites et des pizzas . Fast-foods sont riches en graisses saturées et en mauvais glucides . Lorsque pris trop , ils peuvent entraîner de graves problèmes médicaux .
Prévention /Solution
Helpguide.org suggère que les mangeurs de fast-food à choisir leur menu plus attentivement . Par exemple , à part le choix du " sein poulet croustillant supplémentaire " de KFC , vous pouvez aller pour le pilon avec moins de calories . L' information nutritionnelle de KFC vous dira que l'ancien contient 440 calories tandis que le second dispose de 160 calories .
Bien que certains points de vente de restauration rapide exercent effort pour servir une nourriture plus saine , il est préférable de manger fast-food avec modération . Commander de la nourriture avec des légumes et d'éviter les aliments frits chaque fois que possible sont aussi de bons moyens de réduire votre apport calorique .
