Comment lutter contre les germes en vous lavant les mains

Se laver les mains constitue votre première ligne de défense contre les microbes : le moyen le plus efficace de prévenir la propagation et la contamination des microbes . Vous pouvez recevoir ou transmettre des bactéries et des virus par simple toucher ou d'être touché par une personne avec des mains contaminées . Vous pouvez également acquérir des infections par des objets inanimés contaminés par des microbes (comme les poignées de porte ou des jouets ), puis toucher la bouche , les yeux et /ou le nez . Vous devriez toujours se laver les mains correctement pour diminuer le risque d'infection par des germes . Choses que vous devez Photos Savon
serviette
Voir Instructions
Le 1

enlever vos bagues ou des bijoux que vous avez sur vos doigts ou les poignets .

2

couler l'eau du robinet sur ​​le froid pendant dix secondes, puis augmenter lentement la température de l'eau jusqu'à ce que son chaud , pas chaud .
3

frotte les mains avec de l'eau et du savon , y compris entre les doigts , sous et autour des lits de clous , et le dos de vos mains . Lavez et frottez vos mains pendant 20 secondes .
4

Rincer abondamment , permettant à l'eau courante pour descendre de vos poignets jusqu'au bout des ongles . Laisser couler l'eau pendant 5 secondes .
5

Séchez vos mains avec une serviette en papier , une serviette propre ou à l'air . Protégez vos mains de toucher les surfaces sales alors que vous quittez la salle de bains .