Protocole de lavage des mains

Se laver les mains fait beaucoup plus que simplement supprimer la saleté et les germes . Fréquent , le lavage des mains approfondie peut vous aider à rester en bonne santé . Selon les Centers for Disease Control , le lavage des mains est un moyen important " pour éviter la propagation de l'infection et de la maladie . " ( Voir référence 1 ) Eau et savon

Utilisez de l'eau chaude et assurez-vous de vos deux mains humides et les poignets . Faire mousser pendant au moins 15 secondes , frotter entre les doigts et le dos de vos poignets, les mains et les doigts . Séchez vos mains et n'oubliez pas d'utiliser des serviettes en papier pour tourner les robinets . (Voir référence 2 )
Hand Sanitizer

Si vos mains ne sont pas visiblement souillées ou si de l'eau et du savon ne sont pas disponibles , désinfectant pour les mains . Comme avec de l'eau et du savon , assurez-vous que vous travaillez le désinfectant entre les doigts et sur ​​le dos de vos doigts , les mains et les poignets . Les experts recommandent l'utilisation de produits de désinfection à la main avec une teneur en alcool de 60 à 80 pour cent . ( Voir référence 3 ) Rien de moins ne sera pas tuer efficacement les virus et les bactéries .

Soins de la peau

lavage des mains avec du savon anti- bactériennes , avec de l'eau qui est trop chaud ou l'utilisation de produits à base d'alcool tels que des désinfectants pour les mains peuvent entraîner une sécheresse et une irritation de certaines personnes . Lavez-vous les mains à l'eau tiède avec un doux , savon sans parfum si peau sèche devient un problème . (Voir référence 4 ) Rougeur peut être apaisée en utilisant des crèmes pour les mains et avec des ingrédients hydratants comme l'avocat, de karité ou de beurre de cacao

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