Comment arrêter de fumer Via un hypnotiseur

Le tabagisme est la principale cause de décès évitable aux Etats- Unis. De nombreux gouvernements nationaux et locaux , ainsi que des entreprises , ont lancé des campagnes antitabac pour aider les gens à arrêter . Ceux qui ne veulent cesser de fumer , essayez n'importe quoi ils peuvent penser à arrêter . Cependant , toutes ces méthodes fonctionnent pas pour tout le monde . Une méthode pour arrêter de fumer est l'hypnose . Vous devez être prudent lorsque vous choisissez un programme d'hypnose pour éviter de gaspiller votre argent . Instructions
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Prendre rendez-vous avec un hypnotiseur . Il existe de nombreux programmes là-bas qui offrent l'hypnose pour vous aider à cesser de fumer . Cependant, vous devez choisir un qui est un psychologue agréé , alors faites votre recherche . Un psychologue agréé est mieux qualifié pour traiter les problèmes des gens . La recherche montre que un psychologue agréé a un taux d'environ 66 pour cent de succès quand en utilisant l'hypnose comme une méthode pour aider quelqu'un à cesser de fumer .
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assister à au moins quatre sessions . Beaucoup de gens pensent qu'une session va résoudre tous leurs problèmes . En fait , la plupart des séances d' hypnose arrêter de fumer qui sont annoncés à se vanter de télévision qu'ils obtiendront à cesser de fumer avec une seule session. Cependant, la recherche montre que ce n'est pas vrai . Un psychologue agréé sera mis en place au moins quatre sessions . Certaines personnes peuvent avoir besoin de plus .
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Utilisez les compétences acquises pendant l'hypnose . Pendant que vous êtes sous l'influence de l'hypnotiseur , vous êtes donné les techniques et les compétences pour vous aider à obtenir au-delà des fringales et vaincre l'habitude de fumer . Vous devez travailler à ces compétences et de les mettre en pratique .
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Écoutez les bandes fournies par votre hypnotiseur . De nombreux hypnotiseurs vous donnera bandes de votre session si vous pouvez continuer à travailler en vue de devenir un non-fumeur à la maison . Écoutez ces bandes aussi souvent que suggérée pour assurer les meilleurs résultats .