Les avantages de ne pas fumer

Fumer peut s'avérer une habitude de dépendance . La plupart des gens ne parviennent pas la première fois qu'ils tentent d'arrêter de fumer , selon MayoClinic.com . Les avantages de cesser de fumer emportent de loin sur le sentiment que la personne reçoit de fumer régulièrement . Choisir de ne jamais fumer signifie que vous n'avez pas à vous soucier des risques associés à la prise de cette première cigarette . La baisse du risque de maladie

personnes qui fument maladie cardiaque des risques et des problèmes pulmonaires . L' American Cancer Society déclare que, un an après cesser de fumer , le risque de maladie coronarienne est de 50 pour cent de celle d'un fumeur . Dix ans après l'abandon du tabac , une personne a un taux de 50 pour cent moins de mourir d'un cancer du poumon que celui d'un fumeur . Quelqu'un qui choisit de ne pas fumer a moins de risque de crise cardiaque et le cancer du poumon
meilleure hygiène

tabagisme affecte l'odeur des cheveux , les vêtements et le souffle .; selon smokefree.gov . Il peut également causer la carie dentaire . Ne pas fumer vous permet d'éviter les odeurs négatives . Vous n'avez pas à vous soucier de l'aide spray haleine chaque fois que vous fumez et personne n'a à sentir la fumée partout dans vos vêtements . Vous n'avez pas à vous soucier de vos dents pourries à cause de la fumée .

Performance professionnelle améliorée

fumeurs doivent prendre des pauses de fumée toute la journée. Si vous choisissez de ne pas fumer , vous pouvez continuer à travailler et montrer votre dévouement et les compétences à votre patron . Quand les fumeurs prennent une pause , ils reviennent dans le bureau qui sentait la fumée . Si vous choisissez de renoncer à fumer, vous n'avez pas à vous soucier de s'infiltrer dans votre lieu de travail avec les mauvaises odeurs .
Contrôle

Les personnes qui choisissent de ne pas fumer peuvent avoir plus de contrôle sur leur vie . La nicotine a une prise de dépendance sur le fumeur , ce qui en fait la difficulté d'arrêter de fumer , selon MayoClinic.com . Cesser de fumer s'avère difficile , mais vous permet de reprendre le contrôle de votre vie . Si vous choisissez de ne pas fumer , alors vous choisissez de ne jamais laisser un produit chimique comme puissance tabac de prise sur vous.
Économisez de l'argent

fumeurs gaspille beaucoup d'argent sur une base quotidienne , selon l'American Cancer Society . Les fumeurs passent régulièrement de l'argent de fumer qu'ils pourraient utiliser pour d'autres dépenses . Cesser de fumer peut fournir de l'argent pour sortir de la dette ou de démarrer un compte d'épargne .