Comment vide dans Talons

Les talons hauts sont problématiques, car elles vous obligent essentiellement à marcher sur la pointe des pieds avec seulement une tige étroite de soutien , selon le Dr Marlene Reid , membre de l' American College of Surgeons pied et la cheville . Sauf si vous jouez une femme au foyer à partir de 1954 à la télévision , vous n'avez probablement pas faire beaucoup ménage dans vos talons hauts . Pourtant, il arrive . Vous êtes en retard pour le travail et votre enfant en cas de déversement d'une bouteille de paillettes vert sur ​​le tapis , vous obligeant à vous précipiter sur le vide dans vos talons avant que votre chien peut ingérer les minuscules étincelles . Si vous devez passer l'aspirateur en talons hauts, vous devriez prendre des précautions pour éviter les blessures . Instructions
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stand sur le tapis en passant l'aspirateur . Le manque de rembourrage dans des talons hauts peut provoquer des douleurs dans la boule de votre pied selon Reid , et des talons hauts sur feuillus augmenter votre inconfort .
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Répartissez vos pieds dans une position générale que vous vous déplacez le vide d'avant en arrière . Debout, les jambes crée en dehors d'une structure de soutien plus solide pour votre corps que debout avec vos pieds ensemble .
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Eviter penché sur le vide de soutien . Les talons hauts sont déjà instable , et en s'appuyant sur une pièce d'équipement importante , roulement de soutien ajoute un autre risque .
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Déplacez le vide , pas votre corps d'avant en arrière . Il est beaucoup plus sûr et plus facile à pousser et tirer le vide tandis que vous restez immobile. Tenter de reculer tout en apportant le vide avec vous dans les talons pourrait conduire à une entorse à la cheville .