Bariatrique Liquid Diet

En raison des niveaux élevés d'obésité à travers les États-Unis , bariatrique ou perte de poids chirurgies telles que la procédure de bande de recouvrement et de dérivation de l'estomac sont devenus très fréquents . Après la chirurgie bariatrique , la plupart des patients vont à un régime liquide pour environ 10 à 14 jours. Une diététiste peut créer un plan de repas spécifique pour un individu. Mais , en général , un régime liquide bariatrique consiste à consommer des liquides à faible teneur en calories , riche en protéines et en vitamines . Exigences fluides quotidiennes

Selon le programme de chirurgie bariatrique Penn , un patient doit boire de 48 à 64 onces de liquide chaque jour sur le régime liquide . Lisez les étiquettes pour toute boisson avant de la boire . Par exemple , l'eau de la vitamine peut sembler un choix santé , mais il est souvent plein de calories . Boissons recommandées comprennent: l'eau , du lait écrémé ou du lait de soja , 100 % de jus de fruits, thé décaféiné ou de café et boissons sans sucre . Évitez de soude potable . Selon la Coalition de l'action obésité , le gaz produit par la boisson gazeuse peut effectivement causer votre poche de l'estomac de s'étirer . Si vous continuez à boire des boissons gazeuses , vous pourriez éventuellement être en mesure de s'adapter à de plus grandes portions de nourriture dans votre estomac , ce qui inverse l'effet de la chirurgie . Aussi , rester loin de l'alcool . Il n'a aucune valeur nutritive et est plein de calories .
Inclure des suppléments de protéines

Selon la Coalition action obésité , la protéine est le nutriment le plus important dans l'alimentation bariatrique . Bien que vous ne pouvez pas manger des aliments protéiques solides sur le régime liquide , vous pouvez incorporer des poudres de protéines avec des liquides autorisés . Vous pouvez normalement trouver une grande variété de marques différentes de poudre de protéines à votre magasin d'aliments de santé local . Certaines marques populaires sont GNC 100 % de protéines de lactosérum et de Zero Carb Isopure . Deux d'entre eux viennent dans une variété de saveurs et peut être mélangé avec de l'eau . Si vous n'êtes toujours pas sûr de quelle marque a choisi , consulter un professionnel de la santé .

Inclure suppléments vitaminiques et minéraux

Pour éviter carences vitaminiques et minérales , inclure des suppléments nutritionnels dans votre alimentation liquide . Commencez par prendre une multivitamine . Pour une meilleure absorption , acheter une vitamine sous forme à mâcher. Il est également important d'inclure un supplément de citrate de calcium dans votre alimentation . Selon le programme de chirurgie bariatrique Penn , 1200 à 1500 milligrammes est la dose quotidienne recommandée . Ce supplément peut être écrasé et facilement incorporé avec vos fluides .
Pratique de bonnes habitudes de consommation d'alcool

Après avoir trouvé fluides sains et acheté les bons suppléments , commencer à pratiquer bien boire habitudes . Par exemple , quand vous vous sentez plein , arrêter de boire . En outre, toujours boire votre boisson lentement pour éviter le syndrome de dumping . Ce problème est typique des patients obèses et se produit lorsque la nourriture ou des liquides pénétrer dans l'intestin grêle trop vite . Les effets secondaires incluent la nausée , des vomissements , de la diarrhée , des étourdissements et de la transpiration . En outre , évitez d'utiliser une paille pour boire votre boisson . Siroter à travers une paille pourrait causer votre poche de l'estomac trop chargé avec de l'air .