Que faire après une arthroplastie de la hanche ?
Immédiatement après une arthroplastie de la hanche- Utilisez des béquilles ou un déambulateur pendant plusieurs semaines pour vous aider à supporter votre poids et à protéger votre nouvelle hanche.
- Gardez la zone d'incision propre et sèche.
- Ne pliez pas votre hanche à plus de 90 degrés.
- Ne croisez pas les jambes.
- Évitez les activités qui pourraient exercer une pression sur votre nouvelle hanche, comme sauter ou courir.
- Prenez les analgésiques comme prescrit.
- Suivez les instructions de votre médecin en matière de physiothérapie.
Récupération après une arthroplastie de la hanche
- La physiothérapie est une partie importante de votre rétablissement. Il peut vous aider à retrouver la force et l’amplitude de mouvement de vos articulations, à réduire la formation de tissu cicatriciel et à améliorer votre équilibre.
- Suivez les instructions de votre médecin concernant le soin des plaies et les restrictions d'activité.
- Augmentez progressivement votre niveau d'activité à mesure que vous récupérez.
- Sois patient. Il faut du temps pour se remettre d’une arthroplastie de la hanche.
Soins de longue durée après arthroplastie de la hanche
- Protégez votre nouvelle hanche des blessures et évitez les activités qui pourraient exercer une pression excessive sur l'articulation.
- Restez actif, mais évitez les activités à fort impact et modifiez vos activités pour réduire les risques de chutes.
- Maintenez un poids santé pour réduire le stress sur votre articulation de la hanche.
- Consultez régulièrement votre médecin pour suivre vos progrès.
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