Procédures de thérapie de remplacement de genou

Arthrose ou un traumatisme sévère de l'articulation du genou est ce que garantit généralement un remplacement total du genou . Selon l'American Academy of Orthopaedic Surgeons ( AAOS ) , plus de 500 000 chirurgies de remplacement du genou sont effectuées chaque année aux États-Unis . Après la chirurgie du genou , de la thérapie et des exercices doivent être effectués de façon rigoureuse afin de la gamme de l'articulation du mouvement peut revenir à la normale . Aides à la marche

Immédiatement après la chirurgie, le médecin vous recommandera habituellement l'utilisation des aides de marche pour aider à obtenir un patient à bouger . Béquilles , marchettes ou d'autres aides peuvent être utilisés pour aider à commencer la marche, et ceux-ci peuvent même être nécessaire pendant plusieurs semaines lorsque le patient retourne à la maison . La fonction principale des aides comme des béquilles ou une marchette marche

est d'alléger la pression qui est placé sur le genou opéré . Le médecin vous recommandera une quantité limitée de la pression sur l'articulation du genou pour les premières semaines après la chirurgie; suivre ses ordres ou vous pouvez trouver vous-même avoir plus de difficultés qu'avant la chirurgie
Exercices genou à dresser .

Il ya plusieurs exercices de thérapie de genou qui peuvent être effectuées tout en posant horizontalement sur ​​un lit . Soulève la jambe droite qui peut être fait en serrant les muscles de la cuisse tout en essayant de redresser le genou et puis, levant les jambes de plusieurs centimètres hors du lit et l'abaisser à nouveau lentement. Exercices quadriceps sont faites de la même manière sauf sans élever et abaisser la jambe .

Genou exercices d'extension peuvent être effectuées en plaçant d'abord une petite serviette ou un oreiller roulé sous la cheville du membre opéré . Serrez les muscles de la cuisse , la jambe bien droite , et tenter d'amener l'arrière du genou à la surface du lit complètement et maintenez pendant 5 à 10 secondes .

Un exercice similaire est effectué en plaçant la serviette ou un plein - taille coussin sous le genou de telle sorte que le genou est soulevé d'environ 30 à 40 degrés . De cette position, essayer de redresser progressivement le genou et maintenez cette position pendant 5 à 10 secondes avant de vous détendre .

Genou Bend Exercices

genou exercices de pliage sont important pour l'amplitude des mouvements de plus en plus après la chirurgie du genou . Alors que le but ultime des exercices de flexion du genou et de la thérapie de remplacement du genou est de retrouver la capacité de plier le genou à un angle de 90 degrés ou plus en fonction de compétences spécifiques avant la chirurgie .

Un simple exercice de flexion du genou peut être effectué portant sur le lit . Alors que la jambe est droite à l'avant du corps , glisser le pied arrière vers les fesses tout en augmentant l'angle du genou . Maintenez cette position pendant quelques secondes et puis abaissez la jambe; faire plusieurs répétitions tous les jours . Flexions des genoux assistée peuvent également être effectuées d'une manière similaire à l'aide d' une serviette en tirant le genou à augmenter progressivement l'amplitude du mouvement .

Genou exercices de pliage peuvent également être effectués alors qu'il était assis au chevet du patient ou sur une chaise l'aide de la jambe de non - exploité pour aider .
Marcher Activité

Il est important que la routine de la thérapie de remplacement de genou comprend les activités quotidiennes dans les semaines et les mois qui suivent la chirurgie . Immédiatement après l'opération , limiter la quantité de marcher à l'extérieur et se concentrer uniquement sur ​​des exercices de genou et de l'activité de marche de la maison pour donner une chance de guérir le genou et la jambe. En outre les progrès du patient en thérapie, la définition des objectifs est important , comme la marche autour du bloc une fois par jour ou en utilisant les escaliers avec succès .
Chaleur et de glace

deux la chaleur et la glace sont importants pour les procédures de thérapie de remplacement de genou . La glace peut être utilisé pour diminuer la douleur et le gonflement résultant de la chirurgie , ainsi que de tout genou ou exercices pour les jambes qui sont effectuées . La chaleur est également bon pour desserrer les muscles et peut être appliqué juste avant l'exécution du genou et de la thérapie de la jambe exercices quotidiens .