Comment vivre avec le spina-bifida occulta

Spina bifida occulta est en fait la forme la plus bénigne de cette condition particulière , selon la Clinique Mayo , et il est même souvent pas diagnostiquée jusqu'à ce qu'il soit découvert par hasard par un X -ray aléatoire ou tout autre procédé d'imagerie utilisée pour une toute autre raison . Donc , vivant avec le spina bifida occulta est souvent un problème pour la plupart des personnes atteintes de cette maladie génétique . En règle générale, il affecte la vertèbre L5 , qui est l'une des vertèbres situé dans la région lombaire du dos. Instructions
Le 1

Consulter un médecin au sujet de spina bifida occulta . Probablement la méthode la plus efficace de vivre avec le spina bifida occulta est de consulter votre médecin sur votre état particulier . Il peut être en mesure de vous dire quel type de gestion et les soins (le cas échéant ), vous aurez besoin d'employer quand on vit avec cette condition .
2

Faites attention à certaines activités , en particulier ceux qui comprennent la flexion et le levage . Depuis le spina bifida occulta affecte généralement la L5 vertèbres de la région lombaire de votre dos , vous devrez peut-être payer une attention accrue aux activités qui peuvent grever cette région du corps , comme la région lombaire prend le poids du poids du corps et le stress mécanique .
3

Gardez votre poids sous contrôle . Spina bifida occulta affecte souvent la région lombaire du dos , qui porte en fin de compte tout votre poids . En gardant votre poids à un niveau normal et en bonne santé , vous pouvez mieux assurer qu'aucun dommage ou déformation se produit dans cette région vulnérable du corps en raison de l'excès de poids ou l'obésité .
4

exercice sur une base régulière , en particulier au sein de votre cœur . Il n'ya aucune raison pour quelqu'un atteint de spina bifida occulta de ne pas exercer , à moins bien sûr que la condition est que vous cause de la douleur . Exercice permet de garder les muscles du dos tonique et souple , permettant une meilleure amplitude de mouvement et de réduire le potentiel de blessure ou de la souche de cette région touchée par le spina bifida occulta .
5

envisager de parler à un physique thérapeute. Si vous souffrez d'une douleur due à spina bifida occulta , vous voudrez peut-être envisager de parler à un thérapeute physique qui peut établir un mode de soins pour traiter , gérer et atténuer cette douleur grâce à des exercices spécifiques de réadaptation .