Comment calculer Weight Watchers Points dans une recette

Si vous suivez le régime Weight Watchers , il peut être difficile de calculer Weight Watchers points dans une recette . Cependant, il est en fait très simple à calculer Weight Watchers points dans une recette que vous sachiez exactement combien de points sont dans votre recette préférée . Apprendre à calculer rapidement et facilement le nombre de Weight Watchers points sont dans une recette que vous puissiez faire vos recettes préférées et rester sur le plan Weight Watchers pour perdre du poids . Choses que vous devez
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Comprendre Ingrédients pour calculer Weight Watchers Points dans une première étape RecipeThe pour calculer Weight Watchers points dans une recette est d'examiner votre liste des ingrédients . Vous devez savoir exactement combien de points sont dans chaque ingrédient . Vous pouvez le découvrir à l'aide de vos matériaux de Weight Watchers si vous les avez ou tout autre site de valeur weight watchers points. Déterminer le nombre de points dans chaque ingrédient en fonction de leur quantité , puis additionnez toutes ces valeurs de points . Cela vous donnera l' weight watchers valeur du point de l'ensemble de la recette .
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Portion calculer Weight Watchers Points dans un RecipeNext , vous devrez déterminer combien de Weight Watchers points sont dans chaque portion. Il est très facile de le faire - il suffit de diviser la valeur Weight Watchers points pour l'ensemble de la recette par le nombre de portions . Par exemple , si la totalité de la recette a été de 42 points et il fait 10 portions , chaque portion contient 4,2 Weight Watchers points.
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Utilisez une recette Weight Watchers en ligne CalculatorIf vous ne voulez pas faire le calcul vous-même , vous pouvez utiliser un weight watchers point de recette calculateur en ligne . Il est l'un sur le site en ligne de Weight Watchers si vous êtes un membre ou vous pouvez utiliser une version en ligne disponible sur de nombreux sites . Cependant , vous obtiendrez la version la plus exacte en calculant les observateurs de poids des points vous .
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Ajuster la recette pour calculer Weight Watchers Points dans un RecipeLastly , si vous trouvez que votre recette a une valeur de points de plus que vous voulez , considérez l'ajustement des ingrédients ou méthode de cuisson . Ne pas utiliser un aérosol de cuisson de calories au lieu d'huile ou de graisse faible versions de vos ingrédients préférés , comme le fromage , la viande , le lait ou la crème sure . Réglage de petites choses dans votre recette fera baisser la valeur weight watchers point de votre recette .