Weight Watchers aliments pour diabétiques

Weight Watchers a une clause de non responsabilité de diriger les diabétiques de consulter leurs médecins et les professionnels diabétiques avant de participer à son programme . Weight Watchers International et l'ensemble de ses employés ne donnent pas de conseils ou de considérations particulières pour les diabétiques . Ils, cependant , d'encourager la consommation d'aliments de remplissage qui sont indice glycémique cordial index glycémique mesure la façon dont un des effets de glucides de votre glycémie . Glucides à IG élevé digèrent rapidement glucose de vitesse à votre circulation sanguine augmenter votre taux de glucose . Photos Vivre avec les considérations de diabète
remplissage aliments vous aider à perdre pouces .

Le plan d' élan WW met notamment l'accent sur ​​les « aliments de remplissage» ou des aliments pour vous garder la sensation de satiété . Ce sont des choix sains et en portion contrôlée qui s'inscrivent dans un régime diabétique .

Types
doses santé d'experts de

de fruits que l'on croyait doses excessives de sucre conduit à le diabète. Le diabète est causé par la consommation de trop de calories , ce qui conduit à l'obésité . Manger des aliments de remplissage permettra de réduire votre calorique intacts. Types spécifiques de remplissage des aliments comprennent les fruits , les légumes , les grains entiers , les produits laitiers , le poulet, le poisson, les haricots et les lentilles . Sucre et certains glucides ne se remplissent pas les aliments , mais peut être dans un régime diabétique modération
Insight expert
aperçu de type 2 le diabète de spécialistes , selon l' American Diabetes Association , est plus fréquente que le diabète de type 1 et se produit lorsque votre corps ne produit pas suffisamment d'insuline ou les cellules " ignorer l' insuline . " Les diabétiques peuvent maintenir l'apport en glucides cohérente tout en mangeant des aliments de remplissage . La plupart des aliments de remplissage sur le programme Weight Watchers sont des choix à faible teneur en glucides .

Avantages
Une pomme par jour

recherche montre un plan alimentaire Weight Watcher a la même réduction de poids et sucre dans le sang diminue comme ceux qui suivent un régime à faible indice glycémique . Diabétiques ou pré- diabétiques bénéficieront d' une alimentation saine conduisant à une réduction de la graisse corporelle .
Prévention /Solution
de vie sain

Perdre seulement 5 pour cent de votre poids corporel peut réduire votre risque de développer un diabète de 58 pour cent , selon le Programme de prévention du diabète . Weight Watchers favorise la planification de vos repas autour de remplissage des aliments qui conduisent à la satisfaction d'un repas et de la perte de poids constante .