Comment éviter le suicide lorsque votre déprimé

Même pendant la dépression , vous pouvez le faire à travers elle , sans succomber à la plus sombre trou dans votre esprit . Choses que vous devez
Désir de se lever
volonté de demander de l'aide
volonté d'accepter l'aide
désir d'être heureux
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Le 1

GET UP , SORTEZ et obtenir de l'aide - Évitez les pièges en faisant quelque chose - . Garder votre esprit occupé peut soulager la douleur - . Évitez concentrer sur le négatif - . Ouais c'est plus facile, mais , rien ne vaut la peine que facile est il ?
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Lorsque votre sentiment de faire quelque chose mal. Faire autre chose - . Écrire de la poésie - Allez en ligne et le chat - Stay Positive -Go -Go Bowling pour une promenade - Allez parler à vos meilleurs friendsAlways demander de l'aide - . Une fois que vous n'avez pas et vous n'avez suicidez vous ne pouvez pas faire quoi que ce soit . - Il n'y a pas de honte à demander de l'aide - ignorer toujours les sentiments d'insuffisance . - Je sais que c'est dur , mais vous devez le faire - . Faites des choses qui vous font sentir mieux normalement ne faites pas descendre sur vous-même si vous ne les faites pas ainsi .
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Gardez une chose en mind.Life vaut plus que la darkness.You peut surmonter la douleur .