Pourquoi les gens Stage Fright

? Gens peuvent obtenir le trac pour plusieurs raisons . Toutefois , le trac est plus fréquente quand un artiste manque de confiance ou il ya des circonstances stressantes , comme ne pas être bien préparé . Adrenaline

trac est physiologiquement causée par la libération d'adrénaline dans le sang . Ceci est connu comme le le site Stage Fright Aide notes " combat ou fuite» chimiques, et il est déclenché par la peur ou la panique .

Circonstances

Certains anxiété est des circonstances normales avant un spectacle , mais stressantes peuvent intensifier le trac . Cela pourrait se produire si un artiste est sous stress, car elle est en retard ou un critique important est dans le public .

Manque de confiance

artistes interprètes ou exécutants peuvent être plus sensibles à trac si elles manquent de confiance , s'inquiètent de la perception des autres d'entre eux ou essaient trop dur d'être parfait , Stage Fright Aide explique . L'auto-réflexion peut aider quelqu'un à comprendre et à résoudre ces problèmes .